荷叶决明子茶的副作用 决明子茶的副作用和禁忌

黑枣减脂山楂茶有减肥的功效。

常见脂肪肝有茶疗吗？三种大众茶不能天天喝。

自制养肝护肝茶的方法

黑枣消脂山楂茶具有减肥功效

黑枣减脂山楂茶材料：黑枣100g、山楂5个、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬。练习：

将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子放入冷水中，放在火上煮15分钟左右。

然后把柠檬切片放进去，关火1分钟就可以喝了。功效：柠檬中特有的柠檬酸能刺激肠胃蠕动，促进消化，有清肠排毒的功效，对减肥非常有益。制作黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的用量，因为玫瑰花虽然能去脂，但过量会引起腹痛、水样腹泻。以上金额为一天。如果要多煮几天，食材就要加倍。每次喝的时候都可以拿出来温一下。

有适合普通脂肪肝的茶饮食疗方吗 三大热门茶饮不可天天喝

小贴士：女性来月经时，可以用热水喝干玫瑰花35g，然后加入少许蜂蜜调味。3.决明子茶：决明子可以明目，但经常拉肚子的人要慎用。小贴士：不要为了减肥而过度。长此以往，会导致肠黏膜萎缩，营养吸收功能恶化。灵芝荷叶粥：灵芝片10克，干荷叶15克，玉米50克，粳米50克，盐或红糖适量。灵芝和荷叶熬制半小时后，去渣取汁，加入玉米和粳米煮粥，待米粥粘稠时，根据个人口味加入适量的盐或红糖，再煮沸。可以一天吃两次，代替一些主食。荷叶珍珠草茶：干荷叶12克，真珍珠、山楂、枸杞子各20克，冰糖适量。将四种食材放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火，煮一个小时后加入冰糖。一天喝几次。如果你血糖高，就不要加冰糖。

自制养肝护肝茶的方法

保护肝脏是我们需要高度重视的问题，因为肝炎疾病在我们目前的生活中对人们的健康危害很大，而且肝炎的治疗也没有进展。所以人们在生活中面对肝病时主要是保护肝脏，保护肝脏的方法有很多，尤其是饮食护理。比如喝养肝茶就是一个很好的方法。那么，自己做养肝茶有哪些方法呢？1.材料：决明子10克，乌龙茶3克，干荷叶3克。1.将决明子放入锅中炒干；荷叶切丝备用。2决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，然后倒入开水中，盖上盖子闷10分钟左右即可饮用。脂肪肝的好处决明子可以润肠通便；荷叶能分解体内脂肪，防止脂肪堆积；乌龙茶能显著抑制胆固醇和中性脂肪的增加。该茶具有显著的降脂减肥效果，并有助于预防脂肪肝。