喝茶会升血压吗？科学研究证明 喝茶有益健康

研究证明，喝茶有益健康。

小贴士：21种情况下千万不要喝茶水！

10种情况下不要喝茶。

糖尿病喝茶怎么样？

科学研究证实喝茶有益健康

据《老年日报》报道，虽然现代科学研究已经证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶要早、少、淡。首先，喝茶清淡。茶叶中富含的咖啡因能激发身体的兴奋感，这在老年人身上更为明显。老年人的心脏承受能力不如当年。长期喝浓茶会给心脏增加额外负担，甚至诱发和加重各种心脏病。其次，少喝茶。茶叶的兴奋作用传到人体各个组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患动脉硬化、高血压等疾病，所以喝茶不当可能会导致中风等危急症状。第三，早上喝茶为宜。喝茶也会影响老人的睡眠。茶的兴奋会持续很久。老年人即使下午喝茶，晚上也可能会失眠。此外，喝茶时，大量的鞣酸会使食物蛋白质形成不易消化的沉淀，影响维生素和微量元素的吸收，容易导致营养不良，加重老年人习惯性便秘。

养生提示：21种情况下千万不能喝茶水！

男女老少都喜欢慢慢泡一壶茶，享受周末的假日休闲。但是，并不是每个人都适合喝茶健身。我们来看看需要什么条件才能与茶隔绝。

发烧忌喝茶。茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。

患者应避免在肝脏喝茶。茶叶中的大部分咖啡因等物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝茶喝多了会对肝组织有害。

10种情况下千万不能饮茶

发烧忌喝茶。茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。

患者应避免在肝脏喝茶。茶叶中的大部分咖啡因等物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝茶喝多了会对肝组织有害。

神经衰弱慎用茶中咖啡因，可兴奋神经中枢。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，还不如早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样患者白天会神清气爽，晚上会平静舒适，可以早点入睡。

糖尿病喝茶好吗

喝茶对人的健康有好处，尤其是对病情较轻的患者。有些茶甚至能起到药的作用。其实糖尿病人很适合喝茶。大部分的茶其实对治疗糖尿病有一定的作用。普洱茶是最适合糖尿病人的茶。普洱茶之所以能降血压、降血糖，是因为其中含有大量的茶氨酸，能抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质能舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。随着人们生活水平的提高，越来越多的人患有糖尿病，以前是老年人居多，现在慢慢向年轻人靠近。目前糖尿病主要依靠胰岛素来控制血糖，或者其他药物和饮食来控制病情。茶叶中的许多有效成分具有明显的降血糖作用，糖尿病人应多喝茶。普洱茶中的咖啡因和茶多糖可以防治糖尿病。正常的一日三餐后，一杯普洱茶不仅能降血糖，还能软化血管，降低血压。