喝英德红茶的好处

英德红茶是一种天然健康的红茶饮料，不仅味道鲜美，而且营养丰富。定期适量的浸泡可以保护身体健康，可以长期饮用，一般适合大多数人。下面我们来看看喝英德红茶的好处。

喝英德红茶的好处

抗菌消炎

研究表明，英德红茶中含有的儿茶素对体内一些致病细菌有很好的抑制作用，同时还能调节胃肠道内的益生菌群，具有调节胃肠道的作用。

防止皮肤发皱的

英德红茶是红茶中的上品，含有能抗衰老的抗氧化剂。在人体新陈代谢的过程中，如果被过度氧化，就会产生大量的自由基，这很容易说，导致细胞顺从；SOD是自由基清除剂，能有效清除体内自由基，防止自由基对健康的危害。英德红茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，清除自由基。

减肥减脂

英德红茶含有茶碱、咖啡因等。这些物质可以激活蛋白激酶，以及甘油三酯脂肪酶，为需要减肥的人积累脂肪细胞。

降血脂

英德红茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。英德红茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。

养胃护胃

英德红茶，口感醇厚，是一种温茶和发酵茶。它含有许多刺激物质，如茶碱、茶多酚等。这些物质在发酵过程中逐渐发生变化，从而使茶叶品质变得柔和。所以喝英德红茶在养胃护胃方面有非常好的效果。冬天喝也有暖身的作用。

去除口臭

英德红茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制我们牙齿中的细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。而且茶叶中含有的鞣酸还具有杀菌的作用，可以有效预防口臭。