山楂荷叶茶的功效泡制方法

山楂荷叶茶是一种能降血压、清心、预防动脉硬化的保健茶。日常生活中，很多人选择山楂荷叶茶饮用，主要是因为它有一定的减肥功效。除了会喝，还需要会泡茶。所以下面这篇文章就来分析一下山楂荷叶茶的具体功效和泡制方法。

山楂是我们生活中最常见的红色小水果。晒干后可入药。尝起来又酸又甜，荷叶则含着清香。两者结合可以保肝护肝，修复肝损伤，预防肝炎，早吃有好处。山楂荷叶茶是许多减肥者的健康饮品。荷叶含有丰富的纤维素，有利于肠道蠕动，有助于排出毒素，有助于燃烧脂肪，起到减脂减肥的作用，让你的小腹变平，比减肥药效果更好。山楂和荷叶是绝配。经常饮用山楂荷叶茶，能有效保护血管，促进血液循环，降低血压和血脂，预防心血管疾病。荷叶含有丰富的维生素和有机酸，可以消除脸上的痘印，治疗痤疮，排出体内毒素，起到排毒的作用。泡衣

材料：鲜山楂5个，鲜荷叶10g，蜂蜜适量。

练习：

山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

山楂切成薄片，荷叶切成小方块。

将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮至沸腾，再用小火煨15分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。跑儿

食材：山楂5元，荷叶3元，红枣23枚。山楂荷叶茶

做法：将500ml开水烧开，加入所有食材，煮5分钟左右，然后喝渣。