绿茶还是红茶加枸杞 还是绿茶加枸杞？

绿茶能跟枸杞大枣起泡吗

红枣枸杞是一种常见的保健茶。红枣枸杞茶有很好的护肝作用。这种茶还可以明目养肝，对人体起到美容养颜的作用。

那么枸杞红枣茶加绿茶好吗？

专家认为，将枸杞和大枣泡在绿茶中并不是一种正确的做法，因为绿茶中含有的大量鞣酸具有收敛和吸附的作用，会吸收枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

从健康角度来说，不妨分别喝绿茶和枸杞。

早上喝一杯绿茶，开胃提神；下午喝枸杞可以增进健康，有助于睡眠。

取枸杞2030克，用开水冲泡，盖上盖子炖2030分钟，然后吃泡好的枸杞，喝水，要长期坚持。

红茶枸杞茶有什么功效

红茶的功效大致可以分为：抗氧化、抗衰老、壮骨、舒血管、养胃护胃、抗癌、消炎、杀菌、解毒、生津、清热、利尿、提神、缓解疲劳。

一般茶叶都有这种效果。

枸杞有明目的作用。

红茶加枸杞的主要作用是明目，像红茶的提神作用没有绿茶那么强。

反正多喝茶总比喝饮料好很多。

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绿茶和枸杞为什么不能起喝

我们都知道绿茶中含有大量的鞣酸，也就是我们常说的茶多酚。正是因为这种物质太多，所以我们说不要喝太多的茶，对身体会有一定的影响。

这种鞣酸具有收敛和吸附的作用，枸杞中含有人体所需的多种微量元素。在化学中，我们都知道，这样一种具有吸附性的物质，会与金属物质发生反应，生成另一种物质。

绿茶和枸杞就是这种情况。绿茶中的单宁酸会与枸杞中的微量元素发生反应，生成一种其他物质。我们不能吸收正常的枸杞营养，反而会在体内产生多余的废物，所以最好不要用绿茶泡枸杞。

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茶叶中含有一种能吸收枸杞中微量元素的物质，所以很难被人体吸收，吸收困难就很难消化。虽然看似不起眼的效果，但是长期喝枸杞的营养被破坏，枸杞的天然养生效果就差很多了。

所以绿茶和枸杞不要一起泡。这两种饮料以后分开喝比较好。没有红茶可以一起喝，只要对身体好。想要保持健康，就要科学食用，避免不必要的浪费。