喝下午茶好处多多 英式下午茶

英国茶文化和习惯介绍

每天四杯茶提神醒脑防辐射。

下午茶寿司的做法

英国人喝茶文化及习惯介绍

英国人喜欢喝红茶，这是世界常识。安妮女王喜欢喝茶，也深深影响了英国人早餐喝茶的习惯。在安娜玛丽亚女爵士的带动下，英国人又养成了喝下午茶的习惯。英国人可能在一天的不同时间坐下来喝茶。在早上，英国人喝“早茶”，即早茶，主要以红茶为饮品。上午11点，英国人喝“elevens”，这叫便餐。午饭后，一杯奶茶自然是必不可少的。下午3-4点要喝“hightea”，也就是下午茶。英国人把下午茶当成工作过程中的一种精神调整，喝茶的时候也要吃小圆饼、蛋糕、三明治等零食。晚上的晚餐少不了茶。英国红茶使用独特精致的茶具，多为陶瓷制作，上面绘有植物花卉，精致耐用。整套茶具包括茶杯、茶壶、滤勺、广口奶油瓶、糖壶、茶铃、茶巾、保温棉套、茶罐、热水袋、托盘。

每天四杯茶 提神明目防辐射

随着人们生活水平的提高，人们更加关注自身的健康。喝茶健身是一个很长的话题。今天，边肖建议每个人喝四杯茶，茶可以提神，改善视力，防止辐射。对于长期面对电脑的人来说，不要错过这四杯茶。你必须每天喝四杯茶。

下午茶最好来一杯绿茶。绿茶中含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌激素对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，振奋精神。早上喝一杯绿茶可以让你更有精力地工作。下次下午茶你最好喝一杯菊花茶。

下午茶寿司的做法

下午茶寿司是一种老少皆宜的食物，营养丰富，对日常保健非常有效。下午茶寿司可以用很多食物做成美味的菜肴。今天主要学习下午茶寿司最简单的做法以及烹饪过程中的一些注意事项，这样吃起来既健康又美观。

趁热在米饭中加入寿司醋。

搅拌均匀，放在通风处冷却。这时候把鲜虾去掉虾线和虾头，用竹签穿上，放锅里煮，去皮。

在寿司帘上铺一层海苔，均匀铺上米饭，一边叠上黄瓜。

到达

下午茶切寿司很简单。自己做饭比较省钱，又营养又健康。赶紧学起来！