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女性长期喝红茶有什么好处

红茶是一种发酵茶。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。

除了水溶性维生素，红茶还富含微量元素钾。钾的主要作用是增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。

重要的是红茶中含有的锰是骨骼结构中不可缺少的元素。经常喝红茶对我们人体骨骼大有好处。

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