桃花茶美容养颜的功效与禁忌

皮肤保养

其实我国古人早就发现了这种作用，在药学专著《神农本草经》中说桃花有很好的显色作用。也就是说，将桃花晒干泡茶，可以起到美容养颜的效果。这主要是由于桃花茶富含胡萝卜素、维生素等因子。这些物质可以改善人体血液循环，滋润皮肤，从而使皮肤红润有弹性。

解气

据记载，桃花味甘、性平，有去湿利尿之功，还适用于水肿、便秘、肢气、痰饮等症。也就是说，桃花茶可以促进消化，顺气，利尿，通便。

活血化瘀

它的功效主要是因为它的成分(山奈酚、大豆精华、三叶苷等物质)，正好可以扩张血管，疏通静脉。因此，适量饮用一些桃花茶不仅可以帮助清除人体内的淤血，促进血液循环，效果良好，还可以治疗闭经。

去除斑点和皱纹。

桃花中含有一种可以阻止黑色素在人体内沉积的成分，这种成分就是山奈酚。没有色素沉积，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、斑点等讨厌的斑点都能从脸上消失的无影无踪。而且桃花含有丰富的蛋白质和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，能改善皮肤干燥粗糙，减缓皱纹。

防止早衰

平时喝桃花茶，可以吸收丰富的植物蛋白和各种氨基酸。这些物质可以直接作用于人体皮肤，滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，减少皱纹的形成。平时坚持饮用，可以延缓皮肤衰老，使皮肤光滑细嫩有弹性。此外，桃花茶中所含的苷类和酚类物质还能抑制人体的氧化反应，减少自由基的产生，明显抑制人体各种衰老症状的发生。

首先，孕妇绝对不能喝桃花茶，因为桃花茶属于活血的食物，孕妇吃了活血的东西可能会导致流产。肠胃不好的人不宜喝桃花茶。桃花茶有润肠通便的作用，肠胃功能较弱的人喝后会加重不适。所以喝桃花茶之前一定要考虑自己的体质是否适合。月经期间不要喝桃花茶。桃花活血茶可能会延长月经。其他饮酒注意事项：

泡桃花水最显著的功效就是通便。如果有便秘或者排便困难的情况，可以适当喝桃花茶，但是切记不要过量，不然会拉肚子，导致整天上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，也能清肠。而且寒性体质的人尽量不要喝桃花茶，否则对身体不好。如果热的话，他们可以每天喝一小杯，品尝桃花茶的甜味。另外，注意桃花茶只能适量饮用，千万不能过量。喝多了会导致严重腹泻，甚至脱水。喝桃花茶减肥的女性，要注意每天最多喝一小杯。