饭后立即喝茶 错误的喝茶习惯

喝茶的错误习惯

第一个提醒，茶不适合喝。

喝普洱茶有几个禁忌。

错误的喝茶习惯

喝茶不仅能满足味蕾的需求，还对身体有好处。但是如果你有错误的喝茶习惯，茶就发挥不了它的养生作用，反而对身体不好。

饭后茶：饭后不要喝茶。因为茶叶中含有茶多酚，能与食物中的蛋白质和铁发生反应，从而降低人对食物营养物质的吸收能力。所以，即使饭后想喝茶，也要在半小时后。

茶杯有讲究：一次性纸杯打蜡，用开水冲泡时，蜡会溶解，从而影响茶的口感，降低茶的保健功效。保温杯使茶叶保持恒温的状态，容易使茶叶的颜色迅速变黄，产生苦味。喝茶是愉快的，适量饮酒有益健康。(本文仅供参考)

第一次提醒茶不适合饮用。

众所周知，花茶适合春天喝，绿茶和白茶适合夏天喝，绿茶是秋天不错的选择，红茶和黑茶最适合冬天喝。市中医院副院长黄小安说，虽然茶很好喝，但每天喝茶最好不要超过5杯。最好在饭后一小时喝茶。饭后立即喝茶，势必稀释胃液，影响食物消化。茶叶中的鞣酸会使食物中的物质凝固，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。绿茶和白茶要用70左右的水冲泡，其他茶则要用开水冲泡。孕妇喝太多或太多的茶，尤其是浓茶，会对胎儿造成伤害。此外，患有溃疡、严重高血压和动脉硬化的患者，以及容易失眠的人都不适合喝茶。另外，由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面有一定的残留，所以第一口茶最好不要喝。

喝普洱茶有几个比较禁忌的地方

喜欢普洱茶的爱茶人士一定每天都要喝普洱茶，但是你真的喝对了吗？今天就和大家聊聊普洱茶的四大禁饮法。来看看有没有中招。空腹喝茶普洱茶不能空腹喝，因为普洱茶含有丰富的物质，包括咖啡因等物质。空腹喝酒容易引起头晕、心慌。不能用茶头喝普洱茶。因为普洱茶的制作工艺，相对于其他茶类来说，更需要洗茶。第一，初茶会有杂质，陈年普洱茶需要醒酒，这样茶韵会更浓郁。所以最好在洗头和醒酒的时候泡茶，不能喝。饭后马上喝茶，饭后不能马上喝茶。饭后喝茶会稀释胃液，但是朋友们都知道胃液是用来消化食物的。饭后喝茶可能会引起消化不良。一成不变的普洱茶，就是根据不同季节、不同天气，调整饮茶方式和茶类，比如冬天喝熟茶，夏天喝生茶。这样才能最大程度的激发普洱茶的养生功效。