帮助女人变漂亮的茶

茶因其健康、天然、养生，被公认为世界上最好的健康饮食。中国六大茶，1000多种名茶，每一种都有一个美丽的故事，是我们人生中最好的保健品。

玫瑰花茶

玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气解郁，又能活血化瘀、调经。它们具有柔肝醒脾、行气活血的作用。主要适用于肝胃不和引起的胁痛、胃脘痛、月经不调或经前乳痛。玫瑰花对面部黄褐斑也有一定的治疗作用，非常适合中青年女性饮用，是美容消炎的首选天然饮料。

玫瑰富含维生素A、C、B、E、K、单宁酸，能改善内分泌失调，有助于消除疲劳和伤口愈合。调理气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，松弛胃肠神经，防皱，防冻，美容。当身体疲劳酸痛时，进行一些按摩是相当合适的。

对于年轻女性来说，在心情抑郁、胃脘胀痛、月经不调、乳房胀痛时，取510g玫瑰花，用开水冲泡2030分钟后饮用，症状会有所改善。

菊花茶

味甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、清热解毒之功。现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可以增加人体内的钙，调节心肌功能，降低胆固醇。主要适用于中老年人，预防流行性结膜炎。同时菊花茶也有一定的放松神经、缓解头痛的作用。

金银花茶

味甘，性寒，有清热解毒、散风热之功。金银花是清热解毒的良药，能清火散表。临床上主要用于治疗各种痈、肿、疮、热、血痢、热病。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合在炎热的夏天临时饮用，预防痢疾。

桑椹茶

桑叶含有多种维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年，卫生部确认桑叶为药食同源。桑叶是优良的功能性食品，能降血压、血脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪堆积、抑制血栓形成、抑制肠道有害细菌繁殖、抑制有害氧化物生成。最突出的功能是预防和治疗糖尿病。具有止咳、退热、治头晕、解眼疲劳、消肿、清血、治痢疾、水肿、养肝、祛斑、养颜、抗衰老的作用。

匹配茶谱

牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，盐2克。

调制：

将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。

将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。

功效：每天早上喝一次，可以有效的补充气血，强身健体。

黄芪茶

材料：黄芪15g，红茶3g。

调制：

将黄芪放入锅中，加入适量水，煮15分钟左右。

加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可饮用。

特点：黄芪味甘、性温，具有益气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。主要用于治疗脾胃虚弱、自汗盗汗、胀气不足、溃疡、消肿解毒等。能有效补气养胃，改善虚弱症状。有益于中枢神经系统和心血管系统，具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老和抗肿瘤的作用。

菊花普洱茶

配料：2.5克干c

功效：改善气血不足，增强体力，恢复活力。

特殊时期小心喝茶。

每月生理期来临时，经血会消耗体内大量的铁。这时，如果你习惯在饱餐时喝茶，茶中含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，所以很容易与食糜中的铁或补血的铁石沉淀。

孕妇不适合在孕期喝茶。一般浓茶中含有多达10%的咖啡因，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。