喝绞股蓝茶的禁忌包括野菊花茶的功效和作用

凉茶的冲泡方法和饮用注意事项？

光叶楮的主要功效、作用及禁忌

茶中的生姜能让你保持健康。

花草茶冲泡方法和饮用注意？

周期性饮茶时间：上午9-11点，下午3-5点经过一夜的新陈代谢，身体缺乏营养和能量，宜喝植物中的红糖。工作一天后的下午喝一杯凉茶，可以舒缓神经，放松心情。凉茶，是花，不是药。按照这个时间吸收效果最好，大家可以根据自己的生活习惯喝。凉茶的饮用顺序是：女性生理周期28天，4个阶段，7天为月经期的一个阶段(1-7天):卵泡期(8-14天)饮用玫瑰红枣茶和生姜红糖；排卵期(15-21天)喝美禾普洱茶、玫瑰红糖；黄体期(22-28天)饮用百合黄精茶和红枣红糖；喝桂花。比如今天是月经第三天，就可以开始喝玫瑰花枣茶和生姜红糖，喝梅河普洱茶直到月经结束，每个阶段喝相应的凉茶。比如今天是月经后第8天，就喝百合玉竹茶，等等。

玳玳花主要的功效、作用以及禁忌

构树花；甘；微苦；性是平的。疏肝和胃，理气解郁。可用于治疗胸闷、腹痛、呕吐、少食。构树的主要功效和作用如下。

减肥构树是一种美容茶。构树略苦，但香气浓郁，让人闻了就忘了累。可以平复心情，缓解紧张。还有助于缓解压力引起的腹泻，清血，促进循环，减脂减肥。

镇定神经。它能镇静神经，有效缓解紧张情绪。还能在一定程度上改善失眠症状。

清化龙血树花能清血活血、疏肝和胃、理气，适用于脾胃失调的肥胖人群。

疏肝和胃，理气解郁。有疏肝和胃、理气解郁的功效。可用于治疗胸闷、腹痛、呕吐、少食。

构树具有破气化痰、散结消胀的作用，可用于治疗咳嗽、气逆、胃腕疼痛等。

其他构树花富含强心苷和非强心苷，具有安神、强心、利尿、减慢心率的作用。孕妇禁止饮用构树。

茶里放姜，身体安康

生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学证明，生姜还能抑制癌症，预防心血管疾病。从生姜中提取的精华也可以用来治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。中国民间早就有喝姜茶的习惯。将10克生姜洗净，切成五等份，与510克茶叶和300毫升水一起煮沸五至十分钟，除去药渣和茶叶，加入30克冰糖搅拌均匀后饮用。这种姜茶可能喝一次就能驱微寒。症状严重者，连续三天每天喝一次，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。容易感冒的人也可以每三天喝一次预防。如果经常便秘、劳累，喝自制姜茶可以缓解便秘，精力充沛。生姜可以治疗晕车和恶心。专家建议乘船前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取一块手指大小的鲜姜，去皮，切丁，放入杯中加些糖，倒入开水中，浸泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为姜的含量太低。