健康饮用红茶的禁忌

红茶的功效和作用有很多。长期喝红茶对身体有好处，但不能喝太多。喝红茶也有需要注意的禁忌。长期喝茶的朋友要特别注意，否则对身体有害。

喝之前放好新茶。

由于新茶存放时间相对较短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，更要避免喝存放不到半个月的新茶。

品茶前先洗茶。

由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留，所以第一次冲泡的茶叶有洗涤作用，应弃之不用，不宜饮用。

发烧不适合喝茶。

茶叶中含有较多的茶碱，可提高体温，即发烧患者喝红茶无异于火上浇油。

千万不要空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，容易出现心慌、头晕、手脚无力等症状。

如果你的胃不好，就不要喝酒。

茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，极易诱发溃疡甚至穿孔。

特殊时期不宜喝红茶。

女性经期喝茶，尤其是浓茶，很可能诱发或加重月经综合征。根据医学专家的研究，与不喝茶的女性相比，有喝茶习惯的女性出现月经压力的可能性是不喝茶的女性的2.4倍，每天喝茶超过4杯的女性会高出3倍。