如何喝雪莲茶及注意事项

从原料到成品，昆仑雪菊的每一步都来之不易，弥足珍贵。作为唯一耐寒的菊花，其营养成分高于其他几十种菊花。身体强壮的人经常喝雪莲茶，有降三高的作用，对用眼过度引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状有一定的缓解作用。菊花茶怎么喝？第一泡水温要在98以上，后续水温要在80以上。建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花，然后倒掉，去除杂质，从第二泡开始饮用。

日常保健，失眠，减肥美容等。每天取雪莲1-2g，每次冲泡5}6次，或直至颜色基本褪去。预防和调节三高，每天2-4克，每壶可冲泡5}6次，直至颜色基本褪去。

高血压、高血脂、高血糖患者，每日4-6克，可用雪莲代替茶水长期饮用。用茶壶喝的话，2克雪莲可以冲泡4-5次(以茶壶容量250 ml为例)。通常连续饮用雪莲一个月左右，“三高”症状明显改善。

将昆仑雪莲按所需剂量放入茶杯或茶壶中，满足个体需要。

将昆仑雪菊用95左右的开水快速(10秒内)冲洗干净放入茶杯或茶壶中(水量的1/4)，以便昆仑雪菊自然晾晒时去除细沙。

将3/4的水倒入洗净的昆仑剧雪茶杯或茶壶中，水温8595，10秒左右即可饮用。

需要注意的事项

无论用茶壶还是茶杯冲泡昆仑雪莲，两种方法都需要第一次用少许开水冲洗，然后倒掉冲洗的灰尘，从第二泡开始饮用，因为雪莲是自然采摘风干的，不可避免的会有少量灰尘。另外，烧开的水极好，很快，通常几秒钟后就可以倒掉饮用，不像其他菊花或茶叶等几分钟。浸泡时间过长，汤色过浓过暗，影响口感。

杯子或茶壶的具体冲泡方式取决于每个人的健康需求或喜好。一般来说，用茶壶冲泡的汤色均匀，色味俱佳，而用杯子饮用则方便易行，不受条件限制，特别适合在办公室工作或出差时饮用。

昆仑剧雪产于新疆昆仑山北麓，又名克里阳剧雪、冰山剧雪、高山菊花、天山剧雪、昆仑剧雪等。昆仑剧雪疗效独特，价格适中，是健康礼品的首选。