桑叶茶能减肥吗？减肥有两个原则

冬天是最容易长胖的季节，进补多，运动少，一件厚厚的冬衣，不知不觉就让人胖了，难过了，减肥也难了。今天推荐几款好喝的桑葚茶，不仅好喝，最重要的是减肥清脂。人肥胖是因为营养过剩，体内堆积了过多的皮下脂肪。桑叶可以降低血液中脂肪和胆固醇的含量，体内脂肪含量降低，人自然会有一定程度的减肥。桑葚茶与其他植物搭配，减肥效果更显著。桑叶可以清除人体内多余的脂肪，不仅可以利尿利尿，还可以减肥。桑叶茶是老朋友养生、减肥、减脂的较好选择。

减肥的原则1

桑叶本身就有消肿的作用。适量喝一些桑叶水，可以增加排尿的次数，排出体内多余的水分。另外，对于湿度大、虚胖的女生，桑叶有非常好的减肥效果，可以排除体内毒素。

减肥原则2

桑叶还有很强的清血作用，可以排出体内的细菌和毒素，清除体内的自由基成分，促进血液循环。此外，桑叶中含有的矿物质元素可以通过改善便秘来润肠减脂。