喝茶可以喝枸杞吗 孕妇可以喝菊花茶吗？

孕妇可以喝菊花茶吗(2)

喝花茶需要注意什么？

冲泡玫瑰花茶应注意的四点

音乐也可以帮助你减肥

孕妇能喝菊花茶吗 (2)

孕妇可以喝菊花茶吗？孕妇能不能喝菊花茶一直有争议。菊花阴性，孕妇的系统比较微妙。所以孕妇到底能不能喝菊花茶，答案是肯定的，只要注意不要一次喝太多。菊花茶适合孕妇喝吗？

菊花茶不甜不苦，但是很香。孕妇无论是喝还是闻都能安神。制作菊花茶的材料往往是甘菊，甘菊是一种草药，有清肝健脾的作用。

菊花是阴性植物，所以菊花茶不适合体寒肾虚的人。但是，如果它上火了，可以适量饮用。菊花茶有清热解毒的功效。如果孕妇提倡冬天天冷的时候喝。

菊花茶的味道很香，但是孕妇泡菊花茶喝的时候要注意不要放太多菊花茶，尽量让它的味道淡一点，加一些冰糖，这样菊花茶才能变得香甜。

喝花卉茶要注意什么

喝花茶要注意什么？在中医著作中明确指出，花皆寒，女为阴，阴为寒，说明感冒药可以治疗寒热体质。喝花茶时，为了平衡药性，增强药效，要加入一些热性成分。比如：(1)喝菊花的人加点枸杞；(2)喝玫瑰的喝点红酒；(3)喝桂花的加甘草；(4)切记不要喝单花，否则喝多了容易感到虚弱、过敏、咳嗽或有白带。花茶撕开茶包，先取出蜂蜜袋，将花料倒入透明玻璃水杯中，再撕开蜂蜜袋，加入蜂蜜。将约1/3的开水倒入其中，轻轻摇晃，使蜂蜜适当溶解，然后倒入开水。一杯花茶就好了。一杯花茶可以反复冲泡一天。如果能低温保存，隔天继续喝也不会变质。夏季冲泡的花茶，饮用前冰镇，口感和感觉更独特。有兴趣的不妨一试。

冲泡玫瑰花茶四大注意事项

玫瑰是美好爱情的象征，用玫瑰制成的玫瑰花茶也对人体有益。冲泡玫瑰花茶很简单，但还是需要注意下面提到的一些细节。

不要用茶冲泡。很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡了。都喜欢加点红茶绿茶泡着喝。建议不要这样，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花茶的解郁效果。

选择质量好的水如果想品尝到更好的玫瑰花茶，就要选择质量好的水，比如矿泉水或者山泉水。沏出来的玫瑰花茶味道要甜得多。

用75-85度的水冲泡玫瑰花茶，不适合用100度的开水，也就是说，可以等水开了再冲泡，因为水温太高，容易把玫瑰花茶的营养成分冲走。

孕妇应该少喝。孕妇应少喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有收敛、活血的作用，以免对胎儿造成伤害。

音乐也能助减肥

美国研究人员最新研究表明，让不爱运动的人在运动时听音乐，可以有效鼓励他们积极参与运动，达到减肥的目的。这一结论来自新泽西州蒂内克费尔利迪金森大学的一个研究小组，他们对41名超重和肥胖的女性进行了为期24周的研究。研究人员将他们分成两组，并要求他们同时进行慢跑。不同的是，研究人员让一组女性带上便携式CD在慢跑时听音乐。结果显示，慢走时听音乐的这组女性的减肥效果比不听音乐的那组更明显，更能按部就班地执行运动计划，中途放弃运动的人也更少。费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普亚诺(Christopher Capuano)在加拿大温哥华举行的肥胖研究协会年会上表示，“在我们的研究中，走路的音乐似乎真的能激励那些女性去锻炼。”卡普亚诺还表示，长期减肥计划的最大问题是很多人半途而废，而运动时听音乐可以鼓励更多的减肥者坚持下去。