红茶让我胃不舒服 红茶适合中老年人喝吗？

立即停止喝绿茶

喝绿茶的时候胃不舒服，可能是因为脾胃虚寒，而绿茶本身是寒凉的，吃了会加重胃寒，导致胃不舒服。

也可能是因为茶在饭后稀释了胃液，茶中的鞣酸与胃中的蛋白质发生络合反应，生成不易消化的物质，鞣酸的汇聚会减缓胃的蠕动，导致消化不良和胃部不适。

有胃病的人不应该喝绿茶。绿茶中茶多酚含量高，会刺激溃疡面或发炎部位。所以胃病不要喝绿茶，用花茶或者红茶代替。

养胃护胃

胃不舒服的时候，我们喝茶会更难受。

但是，喝红茶不会让你的胃不舒服。这是因为红茶是一种发酵茶，在发酵过程中由于氧化反应，茶多酚的含量降低。

而且茶多酚的氧化物可以促进人体肠胃的消化吸收。

肠胃不适的时候，喝一杯温热的红茶可以养胃。

红茶适合什么人喝 适合喝红茶的四种人群

尿路梗阻，红茶中含有咖啡因和芳香物质，能增强肾血流量，提高肾小球滤过率，促进尿量增加，有尿路梗阻和利尿的作用。

肠胃不适，红茶是完全发酵的茶，口感温和。红茶中含有能在胃中形成保护性黏膜的物质。它具有调节肠胃、胃部不适和胃溃疡的功能。经常喝红茶有一定的治疗作用。

心脏病患者，研究发现，每天喝红茶可以增加心脏病患者的血管舒张程度，红茶具有血管舒张作用，对心脏病患者有一定的辅助作用。

红茶可以每天喝

红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。

红茶中富含的黄酮类物质可以清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的发病率。

中药茶也分寒热。

绿茶味苦性寒，适合夏天喝，用来消暑。

红茶和普洱茶比较温暖，比较适合冬天喝。

红茶可以帮助调节血糖。

冬天胃很容易不舒服。

冰镇水果吃多了感觉不舒服的人，可以在泡红茶的时候趁热加入红糖和姜片，可以养胃，让胃感觉更舒服。

但是不推荐冰茶。

促进消化

喝红茶可以促进消化。当我们喝红茶的时候，我们的食欲会提高，消化能力会更强，所以夏天喝点红茶是非常合适的。

此外，红茶中还有很多黄酮类物质，具有清除自由基的作用，也就是一种抗氧化剂。研究发现，它可以预防心肌梗塞。

另外，红茶是一种温性饮品，非常适合体寒的朋友饮用。

肚子不舒服的时候，可以在红茶里放一点红糖和生姜。喝完之后，你的胃会感觉好很多。

冰红茶适合肠胃好的人喝，但也要注意不要喝太多。