蒲公英根茶的家庭实践

蒲公英又名尿床草，利尿效果非常好。含有丰富的维生素A和C以及矿物质，可以改善消化不良和便秘。此外，叶具有改善湿疹、缓解皮炎和关节不适的清血作用，而根具有抗炎作用。

首先将蒲公英根部清洗干净，切成5mm左右的小块。然后放入烘箱中，在200-300下烘干。取出后放入蒸笼蒸15分钟，取出后自然冷却。然后用粉碎机粉碎成3毫米以下的颗粒。放入炒锅，500-1000翻炒至颜色为浅棕色，取出，冷却至常温包装。这种方法的特点：

蒲公英茶的采摘部位是叶子和根。该制备方法简单、天然(无添加剂)且营养丰富。

注意事项：

请保存在室内阴凉干燥处，20，避免儿童自行服用。

匹配：

可以用它喝薄荷，喝起来又香又甜。配合金盏花和艾草，是一款温柔婉约的配方。

叶：一杯开水冲泡的茶叶量。将两茶匙蒲公英浸泡在热开水中10-15分钟，即可饮用叶和根的混合物：两茶匙，冲泡一杯开水。根：先将根碾碎，然后浸泡在500 cc的水中，炖30分钟左右，然后滤出残渣，加入蜂蜜。