9种常用养生凉茶 花草减肥秘方

8药茶：滋补美容手脚不冷

保健花茶真的管用吗？

花草葛根茉莉花茶减肥秘方

8款药膳花茶：滋补养颜手脚不冷

是经常觉得手脚冰凉，还是一直头晕？这篇文章提供了几种自然健康疗法，其中大部分是由天然花卉和植物制成的。与某些药物相比，副作用和不良反应更少。朋友们不妨一试。红茶干玫瑰花5克，冰糖适量，红茶3克。将玫瑰和红茶叶放入杯中，用开水冲泡。加入适量冰糖拌匀，即可饮用。能有效活血调血，治疗冬季手脚冰凉的体虚症状，还能应对贫血。

养生花茶是否真的有效果

保健花茶真的很有用。花一直是女人最喜欢的东西。她能让女人变得更加美丽动人。它不仅可以作为头部的装饰品，也可以作为礼物，以及家居摆设。就连女性最爱的化妆品、护肤品也是从花草中提取的。近年来，凉茶已经成为白领们喜爱的办公室茶！凉茶是指将植物的根、叶、花、皮、果等部位冲泡或熬制而成的芳香饮料！草药茶不含咖啡因和茶碱。她富含维生素、矿物质和花青素、鞣酸等抗氧化植物营养素，能改善失眠、便秘症状，帮助人体排毒净化肌肤，减肥、减脂、促进新陈代谢！但是，花茶不是可以随便喝的。我们应该根据一年四季的不同喝不同的花茶。有时候我们需要根据自己的身体状况喝花茶。不是所有的凉茶都可以长期大量饮用的。要根据每个人的具体情况科学选择。凉茶应该现在喝，不是隔夜的凉茶！作者：科林

花草减肥秘方 葛根茉莉茶

美味的凉茶不仅看起来赏心悦目，而且喝后闻起来果味香甜。搭配好的话还具有养生效果和瘦身效果。花草自古以来都是减肥的，美容养颜又能减肥。如今，她们同样受到许多女性的喜爱。现在，边肖为你推荐一款DIY减肥凉茶，简单易行。适合‘瘦身’葛根茉莉花茶：补气补血，降脂利水。注：茉莉，在印度被称为‘夜之女王’，在中国有一首很美的歌，‘多美的茉莉啊，芬芳美丽，芳香得被白种人赞美’。事实上，喝一杯茉莉花茶会让你苗条。材料：茉莉花1大勺，葛根2元，黄芪1.5元，荷叶1元，豆沙1大勺，冰糖少量。做法：放入滤杯中用90度热水冲250ml90，10分钟左右即可饮用。