姜茶怎么煮宫寒姜茶怎么煮？

宫寒姜茶怎么煮？

黑糖姜茶四法

黑糖姜茶的比例

宫寒姜茶怎么煮

宫寒姜茶其实就是红糖姜茶。煮的时候加入适量的红糖和姜一起煮。记住姜要切碎煮熟。红糖姜茶的功效是暖宫活血。用红糖300克，生姜150克。姜切碎，蒸30分钟，分成7份。月经干净的第二天起服用7天。最好早上吃，7天不要同房。

准备150克生姜，刮掉姜皮。

准备一袋300克的红糖。

生姜洗净后，先切片，再切丝，然后切丁。

将姜末切成小块，剁碎大约十分钟，然后放入碗中。

用的碗要稍微大一点，因为半袋红糖要放大！

然后将姜末和红糖搅拌均匀。看，刚才还是固体，现在都是液体了。然后放在锅里隔水蒸。注意：怕水汽掉进碗里，可以给碗加个盖子，就是微波炉碗的盖子，上面有个孔。

煮30分钟，就大功告成了！取出放凉，放入冰箱保存，分成七份。每天早上用热水泡着吃，最好是在姜末吃。想去宫寒，必须长期坚持。

黑糖姜茶的四种做法

初春的时候，我的手脚总是冰凉的。医生说我感冒了。让我多喝点红糖姜茶。黑糖和生姜虽然性温，但比桂圆和当归更容易接受。不仅好吃，还能有效祛寒暖胃。记得去台湾省的时候，总会在比较大的店看到红糖姜茶的广告。在包道，它似乎已经是一种保健饮料了。我在网上查了资料，确实如此。黑糖姜茶不仅是保健、活血益气、预防感冒的饮品，对缓解身体不适、祛寒也有明显效果，更是女性爱不释手的绝佳暖饮。虽然是春天，但是凉飕飕的，多吃点红糖姜茶保暖。做法(1)大火煮沸

生姜洗净，捣碎备用。

将水烧开，加入红糖和生姜，小火炖2分钟左右，直到红糖完全溶解。

黑糖姜茶的做法比例

黑糖姜茶的比例一般是6: 4煮，当然加适量的水煮更合适。黑糖姜茶的做法1:准备好原料生姜、红糖，将生姜洗净打散备用，将水烧开，加入红糖和生姜，小火炖2分钟左右，直至红糖完全溶解。黑糖姜茶的方法二：配料：黑糖3/2汤匙，生姜15克，水1500cc。练习：

生姜用清水洗净，用刀背轻轻拍打生姜。

取汤锅，将方法1中的姜放入锅中用大火煮至沸腾，然后转小火煮约10分钟。

加入红糖，在方法2的锅里搅拌均匀。

将方法3中的浮渣从锅里捞出，煮1分钟左右，完成红糖姜茶。黑糖姜茶方法三：配料：黑糖10g、生姜5g、红枣8g、清水500g、菊花适量。练习：

锅里放水，烧开，红枣去核切片。

晒干的姜丝，和红枣一起放在锅里煮。

一块红糖，最后把红糖放下。

自己做饭大概需要半个小时。最近买这个很方便，200-300ml可以直接泡着喝。黑糖姜茶也可以和红枣一起煮。