喝茶的注意事项和常识 喝茶的禁忌

2016春茶播报：诺曼喝茶

茶和水果可以同时吃吗？

喝茶禁忌：每天不宜喝太多。

2016春茶播报：曼糯喝茶记

说到曼尼，老茶友或多或少都知道一些。长期关注我们的茶友一定会发现，我们过去已经和曼尼打过很多次交道了。所以今天就不普及曼诺常识了。在这一次书简古茶之旅中，我们去过无数的茶园，喝过无数的古茶，见过无数的朋友，有过一次品茶聊天，有时甚至没有任何主题。我们只是为所欲为，甚至以为喝茶就该这样。每个人一生都会做一些没有意义，没有目标的事情。适时，清空一切，做自己想做的事，不想有用，自己喜欢就好。说到底，栽花花有意，插柳成荫无意。谁能说这不是收获？

茶和水果能同时吃吗

喝茶后可以吃水果，可以补充身体的微量元素，但一般建议在喝茶后半小时吃水果。

其实喝茶后可以吃水果，但还是建议不要吃水果。

因为大部分水果呈酸性，容易与茶叶中的茶碱发生反应，从而降低茶叶的营养价值，同时，水果的营养价值也会降低。而且这样也会给肠胃增加一些负担。

所以，不是不能吃，而是最好不要在喝茶的同时或者茶后吃水果。

建议喝茶后半小时吃水果。喝茶要清淡，尽可能避免浓茶。

喝茶的最佳时间是饭后一小时，吃水果的最佳时间是饭前一小时。茶最好不要和水果一起吃。

当然，没有什么是绝对的。不是说喝完茶就不能吃水果，但是最好不要吃。如果你想吃，当然可以。注意：喝茶后可以吃水果，但最好不要吃！不管吃什么都要有个度。

喝茶禁忌：每天不宜喝太多

众所周知，喝茶有很多好处。但是，茶在滋补健康的同时，也有禁忌。专家表示，不宜过量饮酒，每天空腹喝茶。

冷却后的茶叶含有大量草酸盐，会形成小结石，温茶提取的有益化学成分没有热水充分。所以最好先用70-80的水泡茶，等温度降到60左右再喝。不要超过70。太热的茶会对咽喉、食道、胃产生强烈刺激，引起黏膜病变。

不要空腹喝茶，否则会有更多的草酸被吸收到体内，形成结石的概率更高。尤其是结石患者可以喝清水或柠檬水解渴，因为柠檬中含有大量的柠檬酸钠，可以预防肾结石。

每天喝太多茶是不可取的。一般健康的成年人每天可以喝6-10克茶，分2-3次冲泡。工作辛苦、消耗大量体力、吃很多油腻食物、抽烟喝酒的人，尤其是接触高温或有毒物质的人，都没关系。