如何正确地将酸枣仁粉浸泡在水中对酸枣仁茶的功效

枣仁茶的浸泡方法

材料：酸枣仁15g，糖少许。

气泡法：

1.将酸枣仁粉碎，装入茶包备用。

2.每次泡茶都要拿出一个茶包放入杯中，倒入开水，盖上盖子，泡10分钟左右。

3.酸枣仁茶味酸，饮用时加入适量的糖，可以使这种茶口感更佳。

枣仁茶的功效

1.帮助睡眠

此茶可安神、镇静、缓解烦躁、神经衰弱、失眠等。心烦失眠的时候喝一杯，有助于睡眠。

2.补益肝肾

一般女性失眠、面部潮红、带下、遗尿、尿频等时。更年期肝肾不足，喝酸枣仁茶可以作为辅助治疗。

3.治疗虚弱和多汗

酸枣仁味酸，有收敛、止汗、生津的功效。在人体虚弱、出汗、盗汗、坐立不安时也可以喝这种茶。