根据体质喝茶 全国茶日

胃不好喝什么茶养胃？

喝茶对增强机体免疫力有明显的作用。

喝茶要适度，要健康。

Show-All People\'s Tea Day，你今天喝对茶了吗？

胃不好喝什么茶养胃

肠胃不好一般是因为酸度过大，会引起胃黏膜出血、胃溃疡等症状。都说喝茶养胃，但也要具体情况具体分析。胃寒体质的人不要喝太多绿茶，绿茶会刺激胃分泌更多的胃酸。你应该多喝红茶、红茶或乌龙茶。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。市场上经常能买到的有绿茶、乌龙茶、铁观音、大红袍、红茶、普洱茶。绿茶和铁观音是凉茶。乌龙茶和大红袍属于中性茶，红茶和普洱茶属于温性茶。喜欢抽烟喝酒的人要多喝凉茶。但经常胃痛、腹胀、体质较弱的人，宜喝中性茶或温茶。老年人适合喝红茶和普洱茶。这些茶可以软化血管，预防动脉硬化等疾病。目前大部分人处于亚健康状态，应多喝中性茶、温茶。如果条件允许，他们可以做奶茶。茶叶中也可以根据个人口味加糖，消化不良的人也可以多喝普洱茶，促进消化。

饮茶对于身体免疫力的增强有着明显的效果

虽然个人的免疫力与自身体质有关，但也可以通过适当的科学方法增强免疫力。喝茶是一种方便、健康、有效的方式，因为茶叶中含有的健康元素可以有效抵御细菌、病毒和真菌。茶叶中含有大量的维生素C，能有效提高免疫力。同时，有研究认为，茶叶中含有的氨基酸还能增强人体的抵抗力。总之，喝茶对增强机体免疫力有明显的作用。

喝茶应适量做到健康饮茶

对于一个健康的成年人来说，每天喝5克茶具有长期的保健作用。每天喝12克左右不算多，但也以不超过这个量为宜。妇女、儿童、老人可根据体质适当减少爱好。就不同职业而言，脑力劳动者的身体休息活动较少，适量饮茶有利于补益精气，舒筋活络，特别是防止因静脉运动迟缓引起的麻木或肌肉萎缩。重体力劳动者也要多喝茶，茶对调节体液、保护皮肤、预防眼疾有明显的作用，特别是经常接触辐射的人，如电脑、电视等，更要多喝茶，能更好地防止辐射对健康的损害。

普秀 - 全民饮茶日，今天你喝对茶了吗？

二月谷雨，山居在谷雨，半坡满是香茶鲜花。春醒酒解渴，惜取新芽纺摘炒。不同体质的人喝茶的秘诀中国人讲究“凡事适度”，这样才能收到好的效果。喝茶有很好的保健作用，也是讲究方法的。下面就说说不同时间、不同场合、不同人群如何科学喝茶吧。根据中医的身体状况，选择茶。中医认为人体分寒热，不同体质的人喝茶要注意。下图方便你选择适合自己的茶：从图中可知，红茶适合体质多的人。接下来，边肖将带您了解各地著名的红茶及其功效。功效中国的普洱茶有很多种。根据茶多酚在制茶过程中氧化聚合的程度，大致可以分为六类。在不同的产区，都有自己独特的代表茶，茶的特点也不一样。其中红茶，普洱最好的时候，已经自成一类。喝的时候，也要知道它的功效和禁忌。你今天选对茶了吗？普京麦湾刘桥陈翔廖干仓号茶