果皮茶的功效 小青橘的功效

陈皮普洱茶和小青柑是样吗有什么区别

陈皮普洱茶和小青橘是一样的吗？有什么区别？

与橘皮不同的是，小清橙是由从秋季开始到秋分时采摘的柑橘类水果制成的。此时果皮不着色，果皮蓝绿色，油腔微凹致密，无皱缩，硬皮薄，多糖含量低，麻辣清香。

味道不一样。小青橘融合了青橙的清香和普洱熟茶的醇香，口感更加清新。细腻的小青橘会发现它的口感略显水润，口感偏甜，风格清新。

功效不同，青橙性苦、辛、温，归肝、胆、胃经。它具有散结、止痛、抗菌、消炎的功效，其主要功效是疏肝解郁。

沙参玉竹麦冬瘦肉汤的功效

沙参玉竹麦冬瘦肉汤的功效

莲子沙参汤，材料，莲子30g，百合沙参30g，圆肉15块左右，果皮一角，玉米1个，瘦肉250300g。

1.莲子、百合、沙参用清水洗净10分钟，捞出水备用，圆肉去皮洗净，玉米切成几段。

瘦肉飞水待用；3.将所有材料放入锅中，放12碗水大火烧开，然后转中火2小时，加少许盐即可食用。

哪些食物有助于促进睡眠

哪些食物有助于促进睡眠？

有没有睡前反复睡不着，却又一次次想吃东西的时候？其实吃东西也能促进睡眠。

香蕉是包在果皮里的安眠药。减肥香蕉其实就是包在果皮里的安眠药。除了稳定血清素和褪黑激素，它们还含有能放松肌肉的镁。另外，睡前吃香蕉不会导致肥胖，因为香蕉热量低，富含膳食纤维，可以促进排便。

菊花茶是睡前茶的首选。菊花茶之所以成为睡前配制茶饮料的首选，主要是因为其具有柔和的睡眠效果，是平复呼吸的最佳天然药方。

小青柑功效 小青柑怎么冲泡才好喝

小青橘的功效如何冲泡小青橘才好吃？

最常见的方法是揭开盖子，揭开小青橙的盖子，冲泡一个整橙，非常耐泡，可以冲泡很多方式，也非常简单方便。根据注水方法的不同，茶汤的味道和颜色也会有所不同。

另一种方便的冲泡方法是把橘子皮捏开或者把泡泡捏碎，适合没有时间耐心等待小青橘整泡的人，这样泡出来的橘茶风味才能均衡浓郁。

还有一种冲泡方法是在橘皮上戳洞，不让茶叶漏出来，再冲泡，这样茶香会随着橘皮的味道慢慢渗出来，茶香和果味都很宜人，也能冲泡出好的口感。