八种养生茶 五种养生茶是首选

谁不能喝白茶？

冬天喝什么茶？五种养生茶首选！

虚弱容易头痛，喝4种茶最有效！

果蔬茶又甜又滋补。

什么人不能喝白茶？

白茶虽然是一种保健茶，但是如果喝的方法不对，是有害健康的。

什么东西人不能喝白茶？虽然白茶是保健茶，但是如果白茶喝的不对，会对身体产生不好的影响。茶要同时喝，不能同时喝，白茶要经常喝，不能间断，福鼎白茶也不能太浓。一般根据你喜欢浓茶还是淡茶，用150ml水配3克或5克茶叶。水温控制在85-95左右。不要喝太热的白茶，太烫的水泡茶不仅会破坏茶叶中的维生素，还会伤害喉咙、食道和胃壁，而不是健康。

空腹喝茶，会出现胃液分泌异常。消化道黏膜收缩引起的胃痛。对于“胃热”的人，可以空腹喝。胃是中性的没关系，但是如果胃是“冷”的，那就饭后喝吧。根据白茶的功效，老年人每天不宜喝太多用于保健，但喝多了也起不到保健作用。

冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！

冬天喝什么茶？喝茶一直是一种养生方式。有喝茶习惯的人，可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的作用。那么他们冬天应该喝什么养生茶呢？看看健康饮食专家推荐的冬季养生茶。

生姜陈皮茶——可以祛寒。材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水。觉得冷可以喝，回家也可以喝。

体质虚弱易头痛， 喝4种茶最见效！

体质较弱的人，稍有劳累，或者气温变化较大，就容易发热、感冒、头痛，如何解决？中医建议喝茶调理，不同的茶可以调理不同类型的头痛。那么有哪些好的可以缓解不同症状头痛的保健茶呢？可能朋友不太了解吧。今天，边肖在这里介绍几种可以缓解头痛的保健茶，对身体的健康有很好的作用！

五谷蔬果茶甘甜又滋补

在日常生活中，可以利用的材料非常多，制作既美味又能预防疾病的健康茶并不难。除了传统的茶、凉茶、中草药茶之外，滋补五谷、甘甜果蔬也是很好的茶材。比如柠檬含有丰富的维生素C，可以治疗感冒；山楂酸酸酸甜甜的，能健胃助消化；桂圆生吃能滋阴补血，泡入茶叶后营养成分更易吸收。梨也是很好的保健水果，可以润肺健胃，降低胆固醇。还有充满粮香的麦茶，色泽金黄，醇香宜人，风靡日韩东南亚。这些谷物、水果和蔬菜都是现成的，天然健康，可以和其他材料一起制成味道甘甜、功效独特、浓郁健康的健康茶。