红茶龙眼 龙眼茶浸泡方法

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干桂圆泡水的恰当方式

玫瑰桂圆枣茶：玫瑰五朵，桂圆五个，大枣三个。红枣用刀切开，放入沸水中搅拌十分钟后食用。具有补气养血、补血益气、美容养颜的作用，尤其适用于女性。

红枣桂圆姜茶：红枣三个，桂圆干五个，姜片20g。大枣用刀切开，姜片切成片。它们可以在沸水中混合十分钟后食用。具有补气养血、调经暖胃散寒的作用，适用于虚寒体质、气血两虚的人群。

干桂圆枣茶：干桂圆籽三颗，酸枣仁10g，炒酸枣仁，磨成粉，加水混合5分钟后饮用。可以养心安神，获得睡眠质量。适合不安分，睡前梦多少次吃多少次的人。

桂圆红枣茶材料做法介绍

桂圆红枣茶桂圆是中医补血的佳品之一。红枣，又名大枣，可以缓解紧张的神经，与桂圆一起煮的饮料是女性的绝佳饮品。感冒时想放松身心，这种茶是不错的选择。材料：龙眼肉干30克，红枣10枚，水800c做法1。取一个干净的砂锅，加入干桂圆肉和红枣，然后加水800一起煮。2.煮30分钟左右再喝。

男人喝桂圆红枣枸杞茶的好处

桂圆红枣枸杞茶男人可以喝吗？

泡在水里的桂圆、红枣、枸杞，男人都可以喝。桂圆、红枣有补气养血的作用，枸杞有补肾养肝、明目的作用。

桂圆味甘，性温，能补益心脾，滋养气血。

大枣味甘，性温，能益气养血，安神定志。

枸杞味甘，性平，能滋补肝肾，益视力。

红枣桂圆枸杞茶能补益精气，滋补肝肾，降血压血脂，保护肝脏，促进肝细胞再生，防止动脉粥样硬化，抑制脂肪肝。

用红枣桂圆枸杞泡茶对阳虚体质的人有很好的效果，阴虚体质的人喝了容易上火。

如果平时注意进食桂圆的数量以及方式，可以避免上火

恰到好处的量。你需要掌握桂圆的量。一般来说，每天吃五六个桂圆是不会上火的。

桂圆常与大枣、花生、红参等补气血的药物同时烹调，有协同作用，可增加补血的功效。但只有阳虚体质的人，不容易上火，怕冷，贫血，才适合这种进补方法。

食用桂圆后容易出现口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等滋阴清热的药物一起煮，既能补益气血，又能改善或避免上述上火症状。牙龈增大的人还可以加入枸杞和白菊花一起煮，养肝明目。

对于习惯性便秘的适宜人群，桂圆可与当归、核桃仁、芝麻同煮，既能补血补肾，又能通便。

4龙加的区别是什么