四季饮茶 凉而暖

春天喝花茶：

春天万物复苏的时候，人体和大自然一样，处于舒适的状态，所以这个时候喝茉莉花、桂花等花茶是合适的。喝春茶可以散发冬天积累的寒气，促进杨琪的生长。花茶能使人神清气爽，消除春困，提高人体的机能效率。

夏天喝绿茶：

夏天，人大量出汗，消耗大量体液。此时宜喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶具有消暑、解暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心、提神的作用，并含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，既能解暑，又能补充营养。

秋天喝绿茶：

秋天干燥的天气经常使人口渴。应该喝铁观音之类的乌龙茶。乌龙茶不冷不热，适合秋季气候。经常饮用能润肤益肺，生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对秋季保健大有裨益。

冬天喝红茶：

冬季气温低，寒意重，人体生理机能下降，阳气渐弱。这时候就要注意保暖，提高抗病能力。你应该喝红茶，如祁宏和滇红，以及普洱茶和六堡茶。红茶含有丰富的蛋白质，能补益身体，蓄养阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力，加强补充。冬天人的食欲增加，吃油腻的食物增多。喝红茶还可以去油腻，刺激食欲，有助于保持健康，使人体更好地适应自然环境的变化。红茶几乎有红茶的功效。