薄荷柠檬红茶功效 薄荷菊花茶功效与作用

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柠檬香茅茶 美白肌肤 瘦身塑杀菌消毒的功效

美容茶柠檬香茅茶配方：柠檬香茅3g，甜叶菊，薄荷各3片，香草2g。方法：冲泡新鲜柠檬香茅时，用切碎的叶或茎，晒干时，可将柠檬香茅及上述材料用开水冲泡。功效：柠檬可美白肌肤，甜叶菊生津止渴，薄荷疏肝解郁，香蜂草养胃助消化，故本品具有美白、瘦身、塑形、杀菌消毒的功效。

放入适量蜂蜜或糖浆

每天喝一小杯红茶可以预防骨质疏松。比如在红茶中加入柠檬可以更有效的强健骨骼，在红茶中加入各种水果也可以起到协同作用。

红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花、胡萝卜都强。

另外要提醒大家的是，阴虚发热、血虚头晕的人，服用薄荷红茶要慎重。虚汗自汗者，禁服薄荷红茶；孕妇不宜过多饮用此茶。

胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿和糖尿病的人不宜在此茶中放柠檬，蜂蜜也不适合糖尿病患者饮用，因为薄荷有提神、兴奋的作用，不宜放在筐上过量饮用，以免干扰睡眠。

柠檬薄荷茶的保健功效

柠檬茶的保健作用

柠檬薄荷茶是一种美味又健康的饮料。柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素b。

B

c等营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。

柠檬热量低，收缩性强，有助于减脂，是减肥良药。具有防龋、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射的功效。

能帮助肠胃消化，刺激食欲，促进利尿，消除水肿，增强心肌功能。

柠檬茶的做法

薄荷柠檬茶可以在起饮用

薄荷柠檬茶可以提神醒脑，解暑，抑制口臭。可以喝很久。

因为能清热解乏，加上薄荷产生的特殊清凉感，所以叫真爽。

柠檬和薄荷的搭配可谓最佳搭配。从中医的角度来说，是清爽的，真正配得上“真爽”这个外号。

丰富的柠檬酸有助于高效提神，薄荷是很好的清热成分。有祛风、散热、解毒的功效。堪称“植物灭火器”，有助于抑制痘痘的发生，也能让红色痘印淡化。

柠檬的抗氧化作用在这里再次发挥作用，痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。

斯里兰卡红酒做药茶做法

斯里兰卡红茶也可以用一些配料做成药茶，比如加几片薄荷用茶叶冲泡，这样红茶就会有薄荷香味。

养生枸杞红枣红茶，用斯里兰卡红茶、枸杞、切片干红枣冲泡，既能缓解红茶的苦味，又能补血补气，非常适合女性服用。

中国人常见的搭配有枸杞、菊花、冰糖、红枣、柠檬等。