枣茶怎么煮 枣茶怎么做

枸杞红枣泡茶的做法及好处

如何制作桂圆枣茶

枣龙眼茶原料介绍

枸杞红枣泡茶的做法及好处

据说平时多喝茶有助于健康。但是如果每天喝特别浓的茶，不仅对身体有害，对身体也是有害的。建议你买些枸杞红枣泡水喝。这样做出来的枸杞红枣茶，对身体大有帮助。下面介绍一下枸杞红枣茶的做法和营养价值。中药材性味注意事项，枸杞、红枣能滋阴，但上火的人容易上火。面红、舌痛、大便干燥者慎用，血上涌、烦躁易怒者也慎用，以免上火引起不良反应。做法一：枸杞一把，红枣5枚，冰糖适量。锅中倒入适量清水，加入所有食材，大火烧开。转小火，加入冰糖，煮5分钟。做法二：冷水500毫升，红枣10枚，冰糖1汤匙，枸杞10克。冷水煮沸，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右。加入冰糖，煮至溶解。

如何制作桂圆红枣茶

桂圆枣茶对面色差、乏力、头晕、失眠、健忘等症状有非常好的效果。这是一种很好的保健茶。那么如何制作桂圆枣茶呢？其实步骤很简单，就四个小步骤。桂圆枣茶的做法：

准备红枣50克，桂圆30克，冰糖适量。

红枣洗净去核备用。

锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一起放入。

先大火煮开，再小火炖40分钟。

滤出煮好的茶汤，放入锅中。桂圆枣茶怎么做？从上面可以看出，桂圆枣茶易得，易制。另外，桂圆枣茶味道香甜可口，有浓郁的枣香。经常饮用桂圆枣茶，对脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、心悸等症状有疗效。

红枣桂圆茶材料做法介绍

红枣，龙眼茶材料，红枣，五个龙眼和三个做法

挑选金丝小枣，洗净，用刀切成两半，去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，用大火烧开，改小火，炖30分钟左右，直到水沥干，保持小火，用勺子在锅里打枣，沥干沉淀的水。

将熟枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；密封在干净玻璃瓶中；饮用时，取10克左右，倒入温开水中搅拌均匀。红枣茶的水不宜高于60度，否则会破坏蜂蜜的营养。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的食材要一起吃。最好每天喝红枣茶，这样效果会好；或者在月经初潮的时候，可以一起煮生姜。