陈皮洛神花茶做法教程 减肥养颜红豆汤做法

粉红女郎玫瑰花茶

哪种凉茶可以美白？

减肥红豆汤

枸杞红枣美容茶

粉红女郎玫瑰茶

粉嫩少女玫瑰花茶功效：经常泡着喝，喝了粉皮就是粉嫩少女！更重要的是，在美容的同时也缓解了压力。睡前喝一杯，睡到天亮。材料：玫瑰6朵，柠檬百里香1朵，混合水果茶1茶匙，开水50毫升，冷水50毫升。做法：将混合水果茶用开水浸泡，取茶汁。冷却后加入冷开水，将冰块做成冰盒备用。然后，将玫瑰和柠檬百里香浸泡在沸水中，制成浓茶汁。冷却后，加入凉开水，倒入杯中。在享用的时候，加入水果茶冰块，可以获得从淡黄色到粉红色的视觉享受，口感也会从淡雅的玫瑰香味变成微酸的水果味。

哪些花草茶能美白？

每次看英美剧和外国大片，都羡慕那些欧美演员傲人的身材，白皙的皮肤，蓝眼睛，金色的头发。羡慕他们作为白种人与生俱来的好基因。但是作为黄种人，我们也可以找找美白的秘方，不要那么“黄脸婆”。哪种凉茶可以美白？我们一起来看看吧。美白洛神花茶洛神花含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸和维生素E，能美白肌肤，常被称为美容花。此外，洛神花还能缓解身体的疲劳，对于长期在办公室工作的女性来说简直是福音。同时，洛神花做的茶也很赏心悦目。美白柠檬片柠檬片有解渴生津、消暑清热的作用。此外，它还以美白、保湿、瘦身的功效而闻名，是爱白女性的绝佳搭配。

减肥养颜的红豆汤做法

莲子红豆沙的制作方法：红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖50克左右。将洗净的红豆浸泡两小时；烧开水，加入所有材料，煮两个小时。功效：健脾补肾，振奋精神，强健筋骨，增强体力。红豆紫米汤的制作方法：将红豆20克、紫米20克洗净浸泡过夜，将浸泡过的水倒掉，加入新水煮熟，再用小火煮至熟透，食用时加入适量蜂蜜。功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。绿百合汤的制作方法：将绿豆、赤小豆、百合各20克浸泡半小时，大火煮开，再取文火煮至豆熟，加适量糖或盐，吃咸甜食。功效：清热、美白、润肤。消水消肿汤的制作方法：将生薏苡仁20克、赤小豆30克洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏米加水至半软，放入红豆煮熟，再放入冰糖，溶解后关火。功效：有助于美容养颜，益气养血，利尿消肿。红豆能补气血、利水消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。

枸杞红枣丽颜茶

枸杞红枣美容茶经常加班，睡眠不足，电脑辐射总让你看起来暗沉粗糙。是用化妆品掩盖还是去美容院保养？先喝这种又美又健康的美容茶吧！材料：枸杞10克，冰糖10克，红枣30克。做法：冷水煮沸，再加入红枣和枸杞，煮5分钟左右，再加入冰糖，煮至溶解。注：《神农本草经》枸杞“久强筋骨，永葆青春，滋补肝肾”，是日常保养的佳品。大枣能补气养血、安神健胃、养眼角。提醒：有感染、脾胃虚弱、腹泻、腹胀、消化不良症状的人不宜吃枸杞。