喝茶加糖可以缓解情绪 治愈你的小情绪

缓解头痛的茶-茉莉花茶

薰衣草花茶

凉茶的健脑提神作用

甘菊茶的功效和作用

缓解头痛茶---茉莉迷迭茶

茉莉花茶的原料是：茉莉花14克，迷迭香10克，洋甘菊10克，绿茶5克，蜂蜜少许。茉莉花茶的做法：将除蜂蜜外的其他原料全部包好，放入锅中，刚好在茶料前倒入适量开水；轻轻摇动茶壶，倒出第一口茶，再倒入300-500ml开水；盖上盖子，冲泡10-20分钟，加入蜂蜜即可饮用。茉莉花茶的茶效：迷迭香能增强记忆力，缓解头晕和紧张性头痛。茉莉花有提神的作用，可以平复心情，缓解抑郁。这种茶气味芳香，可以放松神经，提神醒脑，在一定程度上缓解头痛。

薰衣草花茶

薰衣草花茶，又被称为\'安静的香水植物\'，是一种紫色的花，香味浓郁。它被用来泡茶，对睡眠和美容非常有效。在这个生活节奏很快的时代，在一切讲究速度和效率的社会，减压和情绪的舒缓是我们所需要的，而薰衣草花茶对减压和情绪的舒缓很有帮助，可以让我们身心放松。薰衣草花茶适用于头晕目眩、眼肿咽痛、肝火亢盛、高血压患者。孕妇不宜服用；体虚、脾虚、胃寒疾病、阳虚体质、过敏体质慎用。功能

花草茶健脑提神功效

凉茶制作：选用少量人参花、菊花。将人参花和菊花混合，加入少量甜叶菊叶调味。它的味道清香淡雅。功效：能降温降火，清热解毒，补血益气，保肝明目，健脑提神。制作：选取4-5朵玫瑰干花蕾和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中，加盖10-15分钟，茶凉了提神效果会更好。功效：春夏过渡季节，人的情绪往往会有波动，玫瑰往往受到办公室女性的喜爱。它们有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷可以消除疲劳，使人焕然一新，而玫瑰甜美纯净的香味可以冲淡薄荷的苦味，一举两得。

洋甘菊茶的功效与作用

洋甘菊是一种很常见的菊花，晒干后可以做花茶，但和普通菊花茶不同。因为洋甘菊也是菊花的一种，所以人们总是把洋甘菊和普通的菊花茶混为一谈，但其实两者的功效是不一样的。而洋甘菊的作用和好处更多。下面介绍一下洋甘菊的功效和作用。洋甘菊是最温和的花茶之一，非常适合儿童饮用。用2-3滴洗澡可以缓解孩子因考试和学习带来的压力，改善孩子急躁和敏感的情绪，睡前调几茶匙清淡的洋甘菊花茶和少许蜂蜜，也可以缓解压力，睡个好觉。洋甘菊可消除因头痛、偏头痛或发烧、感冒引起的肌肉疼痛；它可以抗衰老和滋润皮肤，茶汤也可以作为头发的营养剂。喝菊花茶有镇静作用，使人变得温和善良。