有红茶 绿茶 什么比绿茶好？

中国六大茶叶种类

中国的六种茶

绿茶包括炒绿茶、烘绿茶、干绿茶和蒸绿茶。

红茶包括：竞赛红茶、功夫红茶、碎红茶。

包括：渭北乌龙茶(武夷岩茶——大红袍、水仙、肉桂、半日瑶、兰琪、八仙等。还有一些建业建阳等地产的茶，比如短腿乌龙。)

功效不同

由于采用了快火干燥的方法，基本保持了绿茶原有的三种功能性营养成分，即茶多酚、茶氨酸和茶多糖。

茶多酚是一种优质的天然抗氧化剂，能消除“自由基”对人体器官组织的损害。

绿茶还具有提神醒脑、生津止渴、降火明目、止泻除湿等药理作用。

红茶中的多酚类物质含量高于绿茶，具有抑制骨细胞破坏的活性。每天喝一杯红茶对骨质疏松也有帮助。

红茶还有助于肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿。

步骤方法

红茶也有它的优点。红茶富含维生素A、钙、钾等多种营养成分。喝红茶可以帮助胃消化，进而刺激我们的食欲。红茶也有一定的抗癌作用。对我们的心脑血管也有好处。

绿茶还能抗癌防辐射。绿茶可以防辐射，所以也有一定的美容功效。排毒、解酒、减肥、生津止渴等。绿茶也有很好的效果。喝茶有一定的兴奋和精神作用。

绿茶和红茶都有很好的效果。但是绿茶比较凉，红茶比较温和。所以绿茶更适合夏天喝，可以消暑。冬天喝红茶比较好。而且热红茶加一些红糖可以温补肠胃。

黄山茶农

黄山茶农众多，茶叶是黄山地区农民的主要收入来源之一。黄山的茶很有名，按茶的种类可分为黄山毛峰、太平猴魁、祁门红茶、屯溪绿茶。此外，黄山地区还盛产笋干、蘑菇、木耳、枇杷等。我是茶农，黄山毛峰是特产。当然还有其他的。黄山分为黄山区、屯溪区、徽州区、歙县、黟县、祁门县、休宁，主要有黄山毛峰、太平猴王、祁门红茶、屯溪绿茶，以及休宁的松子、笋干、木耳、香菇、灵芝等。茶农不在一个地方。