鲜果茶的功效与作用 果茶的功效与作用

刷爆抖音的网红水果茶，配方超简单，在家就能做

刷Tik Tok的网络名人水果茶，配方超级简单，在家就可以做！

加入适量草莓酱，搅拌均匀，作为水果茶的基料。

将新鲜草莓切成两半，贴在杯壁上，然后加入冰块，倒入准备好的底座中。

挤几滴柠檬汁，点缀一片薄荷叶，你懂的套路。

水果茶的功效与作用

水果茶的功效和作用：

促进肠胃蠕动。现在有很大一部分朋友消化不良，这些朋友可以一起吃果肉，可以帮助肠道蠕动，加速体内毒素的排泄，同时促进消化，养胃。

缓解眼睛疲劳。水果茶含有大量的维生素C，可以缓解连续工作引起的眼睛干涩和疲劳，放松身体。同时还能生津止渴，补充身体所需水分。

排毒养颜，经常喝水果茶不仅有益健康，对女性的皮肤也是非常好的，因为经常喝水果茶可以避免长痘痘，让皮肤变得非常白亮。

调理脾胃之气，水果花茶由多种水果组成，比如葡萄生津益气，苹果清热泻火，清热解暑，柑橘皮消滞开胃。

种水果茶搭配

14种水果茶

木瓜、苹果、雪梨，功效：对皮肤有帮助，女性朋友可以用它做水果茶，美容养颜。

木瓜猕猴桃，功效：能帮助修复晒黑变色的皮肤，还有美白、丰胸、消暑解渴的功效。

红龙果，绿柠檬菠萝，功效：具有抗氧化、自由基、抗衰老的作用，还有排毒、美白的作用。

草莓和甜叶菊叶，功效：具有滋补和调理作用，还可以预防坏血病，对防治动脉硬化和冠心病也有很好的疗效。

柚子橘桑葚，功效：具有乌发美容、健脾胃、助消化、防止血管硬化的作用。

新鲜水果茶做法

鲜果茶做法

用橙子榨汁机榨橙汁，把苹果切成丁备用。

在微波炉杯中倒入50毫升左右的开水，将茶包放入其中，用微波炉高火加热30秒。

倒出橙汁和苹果丁，再次用微波炉加热90秒，取出茶包，倒入适量蜂蜜，香浓可口又健康的橙汁苹果茶就完成了。

水果茶的功效和作用

果茶的功效与作用

梨茶，用梨泡茶，可以促进肠胃消化。制作梨茶时加入冰糖加热，有降火的作用，有助于治疗咳嗽等症状。

枣茶，枣，对人体有重要作用。红枣和茶叶用来补充体内缺乏的营养元素。

橙子橙子，饭后可以帮助消化，促进人体新陈代谢。用橘子泡茶可以清热止咳，润喉调理身体。

山楂茶和山楂，味酸，有开胃消食、活血化瘀的作用。山楂加开水，可以降血压，健脾开胃。

步教你DIY水果茶，在家就能做

教你3步DIY水果茶，自己在家就能做！

先拿一个洁精茶包，用热水冲泡，放冰箱冷藏备用。

准备新鲜水果，切片。水果的搭配比较随意，看你自己的喜好。如果你一时没有头绪，你可以使用多种口味的组合。柠檬、草莓和百香果是一个很好的组合。

取出冰镇备用茶，加入适量蜂蜜调味，再加入水果，一壶清香可口的水果茶就诞生了！快邀请朋友来品尝你的创意水果茶吧。