银杏的正确食用方法 药用价值和食用方法

银杏果怎么去皮

银杏怎么去皮？

银杏汤：每天早上取7粒银杏果，敲开捣碎，加些白冰糖或少许香油，用开水冲服。(用于感冒咳嗽)。

银杏粥：米粥煮好后，将银杏捣碎放入锅中，喝的时候放点糖。(注：以上两种吃法都是将薄皮贴在银杏上，不要剥，而是捣碎一起放进去。最外面的外壳可以洗净，放在水里煮，可以治高血压。)

炒：用温火炒，自然爆开。味道又香又甜。微苦。

新鲜的白果可以这样处理

新鲜的银杏可以这样处理：

剥下收获的银杏，有一股气味，可以晾一段时间。

将干银杏放入热锅中，轻轻晃动炒锅，小火翻炒。

爆炒白果，拿夹子把硬壳剥掉，没有夹子就用牙咬。

粉碎后，仔细剥去银杏上的薄衣，准备好需要熬粥的银杏。

小米和大米放入锅中，最后放入白果。每个人都可以根据自己的口味煮粥。

白果的药用价值和食用方法

银杏的药用价值和食用方法

将银杏去皮，用开水烫皮，去心。

将白菊花泡开，去掉花瓣备用；将雪梨去皮去核，只留下梨肉，切成小方块。

将白果和雪梨放入锅中，加入足量的水，大火烧开，再用小火煮至白果熟透，加入菊花花瓣和牛奶，烧开出锅。

等待几分钟，直到煮熟的银杏奶昔稍微凉一点，然后用蜂蜜调味。

6加热后的白果尖端有裂口

加热的银杏顶端有一条裂缝。

沿着银杏的裂缝，趁热剥去它的外层硬壳，银杏内层的“内衣”也会同时被剥去。

小贴士：如果将银杏冷却，剥开硬壳时“内衣”内层很难撕下，会继续附着在银杏果肉上。此时，去皮的银杏可以用热水浸泡35分钟，就可以很容易地剥下来。

左手拿着银杏，右手拿着牙签，在银杏顶端光滑的部分轻轻一扎，扎进半厘米左右。

同时用左手手指轻轻挤压银杏，银杏内部的白色芽芯就会被挤出来。

明月草的正确食用方法

月见草的正确食用方法

咀嚼：要说下个月的草怎么吃，最方便的方法就是直接咀嚼。由于东南景天可以降血压、降血脂、降血糖，“三高”患者可以每天咀嚼东南景天，一日三餐前5片、15片。

煲汤：除了直接咀嚼，还可以用来煲汤。这里用的是它的老茎。把月见草的老茎剪掉，然后和红枣一起加水熬汤喝。这种汤不宜多吃，最好一周喝两次。

开水：月见草的正确吃法，开水也可以。“三高”患者可以准备委陵菜的茎5克，叶5克，然后一起用水煮。

黑枸杞的正确食用方法是什么

黑枸杞的正确吃法是什么？

泡水：将清洗干净的枸杞放入杯中，等待水温浸泡几分钟，即可饮用食用。

泡酒：可以把枸杞泡在黄酒或者白酒里，七天就泡完了。

煲汤炖肉时，加入适量枸杞，既能增加色、香、味，又能食用。