3减肥凉茶 选择适合自己的那杯凉茶

排毒清脂凉茶原料功效介绍

山楂荷叶薏仁减肥茶降脂减肥美白功效

一种消食刮油的大麦茶

选择适合自己的凉茶。

排毒清脂花草茶材料做法功效介绍

排毒清脂凉茶材料玫瑰茉莉芦荟石南马鞭草各少许做法1)将所有干花植物放入锅中，倒入开水浸泡5分钟后饮用。2)饮用前加入适量蜂蜜，但在凉茶中要稍微凉一点，60度左右，这样蜂蜜中的营养成分才不会被破坏。这款凉茶非常适合暴饮暴食后的日子，甚至连续服用7天，对肠胃排毒，还有清脂减肥的作用。也适合长期驻扎在电脑前的战士给身体排毒。许多超市都有专门出售凉茶的区域。你可以自己买所有的原料，在家里混合。当然，每种搭配的效果都不一样。以后还会介绍瘦身，明目，美容。

荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效

山楂荷叶薏米减肥茶材料凉茶是近年来兴起的一种新饮品。味道鲜美，瘦身美容，很受女士们的欢迎。有时间的话，可以在家里调配一杯适合自己体质的凉茶，既能养生，又能在冲泡的过程中感受到茶的清香，悠闲淡雅，也是养心的好方法。干荷叶2-3份：干山楂10克(约半片)15粒薏仁：干橘皮10克：冰糖10克：水3小块：4碗做法1。干荷叶。陈皮泡好后，刮掉白瓤；2.将以上材料放入锅中，注入4碗水，大火烧开，转小火30分钟；3.加入冰糖，冰糖融化后饮用。功效：调理脾胃，清肠排毒，减脂减肥，美白肌肤，改善肤质。

促消化刮油的大麦茶

过年总是有点油腻。一杯促进消化的大麦茶，可以清理肠胃，减轻负担。一壶茶很香，麦香真的很开胃，搭配荞麦茶、凉茶喝更好。精选优质六棱大麦，颗粒饱满，色泽金黄，烘焙工艺先进，麦香浓郁，口感醇厚，回甘长，温和养胃，绿色健康！一组一组，一组一组。重要的事情说三遍。每天互相分享优惠信息，想要什么就找群主要优惠券。

选择适合自己的那杯花草茶

凉茶有不同的功效，有的有草药的保健功效。所以要充分发挥凉茶的最佳保健作用，就要根据自己的体质来选择。比如体质平和的人可以调和阴阳气血，常见的扁纽扣的花草可以喝。玫瑰花有补血养颜的功效，但不适合温热体质的人。而且玫瑰花还有收敛作用，便秘患者不宜过量饮用。所以在喝凉茶之前，最好咨询一下医生，了解一下自己属于哪种体质，适合喝什么类型的凉茶。