高胆固醇红茶绿茶 高胆固醇红茶

EGCG

EGCG，学名表没食子儿茶素没食子酸酯，属于儿茶素类，是一种强抗氧化剂。

主要存在于绿茶和普洱茶生茶中，其他发酵茶的存量比例下降。比如红茶中EGCG的含量只有绿茶的十分之一。

新普洱生茶(滇青)由于发酵度较低，含有的多酚类儿茶素比例远高于普通茶叶，相对EGCG含量也有所增加。

根据现代医学研究所的研究范围，EGCG可降低血清胆固醇和低密度胆固醇(LDL)，升高高密度胆固醇，预防心血管疾病的发生，增强人体免疫系统，抑制肿瘤的生长和代谢(但对癌细胞的抑制作用目前还不能完全保证适用于临床表现)。

降低胆固醇

柚子绿茶还能有效降低胆固醇，因为柚子绿茶富含果胶，可以降低胆固醇。很适合胆固醇高的人，味道也很正宗。

柚子绿茶对一些高血压和心血管疾病患者也有帮助。柚子绿茶也有很多功能。现在你知道了。

红茶对减肥的作用

红茶是一种完全发酵的茶。由于发酵过程中多酚氧化酶的作用，使鲜茶叶中所含的大量茶多酚被氧化聚合，使得红茶中含有较多的儿茶素缩聚物，如茶黄素、茶红素、茶褐素等，所以含有的EGCG比绿茶少得多。

研究表明，口服红茶提取物后，高胆固醇饮食大鼠的体重和食量与对照组没有差异。

另一方面，红茶处理可以降低高胆固醇大鼠的血清胆固醇含量，包括游离胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，同时增加高密度脂蛋白胆固醇含量。

流行病学调查也表明，喝茶越多，血清中甘油三酯含量下降越显著。

红茶可以解决高胆固醇问题

高胆固醇水平可能意味着动脉粥样硬化甚至心脏病的风险增加。

如果你正试图控制胆固醇，每天一杯茶可以吸收和帮助。

一项研究主要针对患有轻度高胆固醇血症的人，他们连续三周每天喝五份红茶。

喝红茶有助于降低低密度脂蛋白胆固醇11.1%，总胆固醇6.5%。

经常喝茶也有助于抑制低密度脂蛋白的氧化，降低动脉粥样硬化的风险。

茶儿茶素，尤其是没食子酸酯，被认为可以通过限制肠道对胆固醇的吸收来对抗胆固醇疾病。

随机推荐

茶文化可以治便秘，治疗效果好。

绿茶冲泡正确，好处多，效果好。

用茶水美容的方法不仅操作简单，而且效果显著。

茶文化对便秘有很好的效果。

红茶胆固醇高的人喝红茶效果好。

生姜红茶减肥法|怎么做才有效。

茶文化中有哪些清肺茶？

吸烟者喝什么茶清肺有效？

喝绿茶，加进去缓解喉咙痛。

保健茶核桃红糖茶对缓解痛经有很好的效果。一个

茶的功效与作用百香果红糖茶行气活血，缓解痛经百香果红糖茶的功效与作用行气活血，缓解痛经。