护眼防辐射电脑族MM健康保卫战

家庭MM面对电脑的时间比男友还多。除了过度暴露在电磁辐射下，电脑屏幕的闪烁也让人疲惫、流泪、视力下降、头晕。杀手电脑辐射的毒性就更不用说了，皮肤粗糙老化、毛孔堵塞扩大、T区油腻、雀斑给心理带来的压力和负面影响更是层出不穷！

MM如何捍卫自己的健康和美丽？赶紧按照下面的茶谱行动吧！

枸杞菊花茶

枸杞含有胡萝卜素和维生素b。

维生素C中还含有丰富的钙和铁，具有滋补肝肾、明目的作用。不管是泡茶还是吃葡萄干，都可以应对电脑族MM的视疲劳和腰酸背痛。

小黄菊花有疏肝明目的作用。如果因为久坐经常便秘，泡枸杞菊花茶降温，用一勺蜂蜜送服，效果会更全面。

决明子茶

中国药店和超市的茶柜里都有小包装的决明子出售。它的颜色接近红茶，味道接近淡咖啡。据医书记载，具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用，还可用于治疗轻度便秘。也是适合电脑族MM的天然护眼饮品。

柠檬冰糖汁

柠檬被誉为维生素C之王，含有对人体有益的钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁会抑制皮肤中的酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。所以有祛斑美白的功效。有效保护皮肤免受电脑辐射。柠檬切片后泡茶，加一粒冰糖，润喉止燥，味道独特。泡茶后剩下的柠檬片也可以用来泡水洗脸。