适合胃寒人群喝的茶有哪些？

胃寒的人不适合吃生冷的食物，否则容易引起胃痛，加重病情。胃寒不是短时间能治好的。它需要长期的护理和休养。那么胃寒喝什么茶呢？胃寒的人适合喝什么茶？

胃寒喝红茶好。

喝红茶也可以养胃，因为红茶性温，可以暖胃。冬天喝也比较好。喝的时候加入适量的红枣和桂圆一起喝，养胃的效果会更好。适合老年人喝红茶和普洱茶。但值得特别注意的是，想要养胃，首先要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食规律，这是养胃护胃的前提。

韩玮和普洱熟茶

普洱茶发酵后会有大量的衍生物质，基本属于小分子，有利于特殊问题的胃肠道吸收，刺激性小。虽然绿茶和乌龙茶的含量比普洱茶高，但茶多酚中含有的很多物质都是大分子，空腹饮用会对人的肠胃造成强烈的刺激。所以体质弱的人最好少喝绿茶。

所以即使是普洱茶，如果不是人工发酵或者自然发酵，也不能空腹喝，因为分子量太大。所以除了普洱新茶，自然发酵五年以上的普洱新茶和陈酿三年以上的普洱熟茶都有暖胃的功效。在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。厚重、甘甜、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体胃后会附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。

胃寒喝蜂蜜姜茶好。

材料：生姜15g，蜂蜜15ml，开水200ml。

气泡法：

原材料准备好了。生姜洗净切片，放入碗中捣碎。

取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。

3.倒入沸水中。水温不太热时，加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

胃寒喝生姜橘皮茶好。

原料：生姜15g，陈皮5g，葱24g，水1000ml，蜂蜜适量。

气泡法：

准备好食材，把姜拍一下，切成小块。

将姜、陈皮、葱放入烧开的锅中，加入1000毫升水。

将大火转小火，盖上锅盖继续炖40分钟左右。

将果汁倒入小碗中，加入蜂蜜。

胃寒喝茶注意事项：

大家应该都知道，空腹喝茶对身体不好，尤其是冬天。因为肠胃的调节功能不是很好，如果空腹的话，那么会有很大的反应，让人感觉不舒服，而且还会增加肠胃的负担，造成肠胃功能紊乱，让身体感觉不舒服。

其次，浓茶中有很多碱性物质。如果长期饮用浓茶或饮用过量，会直接影响身体健康，引起消化不良等症状。另外要注意的是，用开水泡茶是不对的，因为会降低茶叶的功效，刺激口腔黏膜，所以注意不要喝开水泡茶。