高血压老人能喝茶吗？

很多人认为喝茶可以降低血压，那么高血压老人可以喝茶吗？高血压老人如何喝茶更健康？下面，边肖将向您介绍患有高血压的老年人是否可以喝茶。

俗话说开门七件事：柴米油盐酱醋茶。茶虽然排在最后，但很多人都离不开它。近年来，国内外学者十分关注饮茶与人体健康的关系。据了解，茶叶中含有350多种化学物质，如单宁酸、VA、VC、VB等。喝茶可以补充人体必需的一些微量元素，对人体的一些疾病也有预防和治疗作用。

研究表明，饮茶能降低血液粘度，防止血栓形成，降低毛细血管通透性和脆性，降低血清胆固醇和升高高密度脂蛋白，预防心血管疾病，具有抗衰老和增强免疫力的作用。多喝茶水能使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎的作用。长期喝茶水可以消除疲劳，增强记忆力。

喝茶的好处那么多，那么高血压老人能喝茶吗？让我们和边肖一起来看看吧。

高血压是中老年人的常见病。喝茶可以降低老年人患高血压的几率。每天喝120毫升以上的绿茶或乌龙茶，坚持一年以上，与不喝茶的人相比，患高血压的风险会降低40%以上。

发现喝茶的干扰因素趋向于负面，比如使人少吃水果蔬菜，肥胖，多摄入盐，高血压风险相对较高。但实际分析表明，即使有较高的负面干扰因素，饮茶后患高血压的风险也低于不饮茶者。

综上所述，这个问题的答案应该是肯定的。喝茶至少可以降低高血压的发病率。但是不要喝太多。无论做什么，都要掌控一切。为了身体健康，可以适当喝茶。茶叶和花茶都有一定的功效。

老年高血压患者喝茶注意事项

高血压患者喝茶要注意。

高血压患者应适当喝茶，避免浓茶。因为浓茶中的咖啡因使中枢神经兴奋，使人兴奋失眠，心率加快，加重心脏负担，不利于休息，对高血压患者不利。

高血压患者宜喝绿茶、乌龙茶。

最近发现，喝茶可以降低高血压的发病率。每天喝120毫升以上的绿茶或乌龙茶，坚持一年以上，与不喝茶的人相比，患高血压的风险会降低40%以上。

不要喝太多

大量液体进入血管，会加重心脏负担。另外，茶叶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老年人心脏功能差，尤其是冠心病、肺心病、高血压患者。茶喝多了会引起胸闷心慌等不适。此外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，尤其是肠胃不好的老年人。

睡觉前不要喝酒

茶有提神和利尿的作用。老年人有不同程度的睡眠障碍，晚上不要喝茶，以免兴奋、失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内不宜喝茶。如果你渴了，就喝白开水。

不要吃药或喝茶。

茶叶中的鞣质和茶碱可与某些药物发生化学反应，特别是老友服用催眠、镇静等药物，含铁补血、酶制剂、蛋白质等药物时，不宜用茶叶给药，以免影响药效。然而，人参、党参、延胡索、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等。不宜与茶混用。

不要隔天晚上喝茶

现在喝茶比较好。如果茶被保存了

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂能扩张血管，清热解暑，降低血压。同时，荷叶是减脂去脂的良药。治疗高血压的饮用方法是：将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。

决明子茶

决明子有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。一日数次，用1520克决明子泡水代茶，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。

葛根茶

葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每日30克，加水煮沸，当茶喝。

玉米茶

玉米须不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次2530克的茶。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。

菊花茶

菊花应该都是洋甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，最好。每次喝3克左右的茶，每天3次；菊花、金银花、甘草也可代替茶叶一起煎服，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有显著疗效。