饭后多久喝绿茶？喝绿茶更重要

晚饭后喝茶怎么样？

注意多喝绿茶。正确看待这个！

红茶可以煮多久？

喝乌龙茶减肥效果因人而异，你坚持。

饭后喝茶好吗

茶应该什么时候喝？饭前还是饭后喝茶？给大家介绍一下吧。长期饭前饭后喝浓茶会引起消化不良、便秘、贫血等不良后果。所以，饭前饭后半小时内不容易喝太多的茶。胃黏膜，茶的成分，有很强的刺激作用。实验表明，饭后喝茶会使食物中的铁吸收含量减少50%。影响人体对食物中营养物质的消化吸收。一般来说，饭后一个半小时是喝茶的最佳时间。

喝绿茶讲究多， 正确喝法看这！

喝绿茶有很多好处。老一辈人也喜欢喝绿茶，绿茶有很多功效，提神、防癌、减脂、助消化、抗氧化等。喝绿茶有什么注意事项？绿茶的其他功能有哪些？让我们一起来了解一下。你不能这样喝绿茶。

不能和药物一起吃的绿茶中的鞣酸会和很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。因此，禁止将茯苓、人参、西洋参、安眠药、含铁的补血药物与茶混合。贴心建议：服药前后1小时内不要喝茶。

黑茶能煮多长时间

红茶更耐煮。这位茶友知道长春的白先生问：红茶可以煮多久？回答：红茶很耐煮，可以多次煮。水烧开后放入茶叶中煮2分钟，然后关火，盖上盖子浸泡35分钟，滤掉茶渣后即可饮用。你可以每天煮大约十次，直到它尝起来像茶。红茶可以煮多久？也许你根本想象不到！煮好的红茶第二天还可以用水反复煮，但是口感和味道会差一些，最多只能煮两天。隔夜红茶只要不变质，可以煮，可以凉，甚至可以冰镇。夏天气温高的时候，煮好的红茶过2到3天就可以喝了。冬天气温低的时候，红茶可以喝一个星期。如果当天煮的红茶喝不完，也不用扔掉。放入开盖的水瓶内胆中过夜保存，第二天取出饮用。因为红茶的深层发酵过程会更饱满，口感更顺滑，汤色更红润，保健功能会更好的发挥。推荐制茶相关内容：适合炒菜的茶有哪些？什么茶可以煮？你能用铸铁壶泡茶吗？你能用铁壶泡茶吗？

喝乌龙茶减肥效果因人而异 贵在坚持

乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁香味，又有绿茶的清香。很多爱美的女性朋友经常喝乌龙茶，希望能减肥。这是可取的吗？喝多少乌龙茶才能让减肥效果最大化？北京朝阳医院营养学家宋新表示，目前的研究表明，饮用乌龙茶确实可以缓解精神疲劳、抑制肥胖和美容养颜。至于什么时候喝乌龙茶，喝多少乌龙茶才能达到最大的减肥效果，宋新认为还是要因人而异。中国南方人习惯喝功夫茶，而北方人喝功夫茶要配一大杯茶。有一点是不变的。喝乌龙茶减肥最好能坚持。并不是说偶尔喝点酒就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉着喝。如果有人喝完茶感觉不舒服，比如肚子痛或者难以入睡，还是要减量或者停药。另外，饭后不要马上喝乌龙茶。每小时左右喝一次乌龙茶比较合适。(来源：京华时报)