连欣红茶的禁忌 甘草连欣茶的功效与作用

莲子心

莲子汤：莲子汤可以和百合、麦冬、茯苓等中草药一起喝。或直接用丝瓜煲汤，具有养心安神、补肾强精、抗骨质疏松的功效，适用于骨质疏松等疾病患者。

莲子茶：一般用开水冲泡。因为味道比较苦，2-5g最好。当然，为了使莲子心茶微甜，可以放少量冰糖。民间常用其泡茶饮用，有清心止遗精之功效。是心肾不和、阴虚火旺的失眠患者的最佳食物。

莲子粥：在粥里放几个莲子心，早晚餐时喝，既能生津止渴，消暑解暑，又能滋补身体。夏天，莲子粥的淡绿色，淡淡的荷花香，让人心旷神怡。

养心安神

现在的生活节奏越来越快，生活的压力让很多人睡眠质量不好，变得易怒。用莲子心泡茶可以改善这种情况。莲子心有养心安神的功效。睡前喝一杯莲子心茶，有助于促进睡眠，提高睡眠质量，坚持喝下去，使人恢复光泽，工作时更有精神。

随着老年人身体机能的下降，也容易失眠，也可以喝莲子茶。

甘草莲心茶的功效与作用

甘草莲子茶可以止血。甘草莲子茶有很好的止血作用。平时饮用可以减少咳血、吐血等出血症状的发生。要快速止血，最好将糯米加工成粉末，用甘草莲子茶冲泡。

甘草莲心茶可以降血压。甘草莲心茶具有良好的降血压效果，能明显缓解高血压带来的烦恼和头痛。甘草莲子茶也是一种很好的解毒茶制品，可以清除人体内的各种毒素，还可以用于人体食物中毒的辅助治疗。此外，甘草莲心茶还能清热泻火、润肺止咳，对肺热引起的咳嗽、痰多有明显的缓解作用。

莲子心怎么泡茶

鲜莲子心泡茶和加工干莲子心泡茶没有区别。你只需要取适量的莲子心泡茶，然后加入开水冲泡即可。

如何获取新鲜莲子：在获取莲子时，可以先用刀在莲子中间横向划一圈，使莲子的外壳上有清晰的刀痕，然后轻轻破壳，使莲子露出来，再将齿锁芯从莲子中间穿过，取出莲子，然后用凉开水清洗干净，阴干。

莲心茶可以加蜂蜜吗 蜂蜜和莲子心泡茶可以吗

莲心茶可以加蜂蜜吗？莲心茶可以加蜂蜜。蜂蜜味甘，可以中和莲心茶的苦味，蜂蜜可以中和莲心茶的寒药性。所以莲心茶可以和蜂蜜放在一起。

莲子茶和蜂蜜一起喝的好处，可以调节血压。如果是失眠、心烦等症状，喝莲子蜜茶疗效更好，更何况莲子茶里放蜂蜜可以调节莲子茶的口感。

谁不能喝莲子心？莲子心是凉的。即使加了蜂蜜，寒性体质最好也不要喝。喝莲子心茶的人寒性体质会更冷。腹泻的人不宜喝莲子心茶，会加重腹泻症状。

莲子蜂蜜茶怎么做？材料：莲子心一把，蜂蜜两勺。