喝花茶可以提神醒脑 缓解春困 宜喝花茶

盛夏，板蓝根喝茶容易出意外。春天喝什么茶？推荐14款健康茶

春夏多喝绿茶，可以清热解毒，降低血脂。

春天应该喝什么茶-

盛夏时节 板蓝根当茶饮易出事 春季喝什么茶好？荐14款养生茶饮

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茉莉花茶茉莉花茶清香宜人。此时饮用，不仅可以提神解郁，还可以调理肠胃，美容养颜。没有

茶玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。能调理肝胃，缓解疲劳，改善体质，适合春季饮用。可见，板蓝根虽然毒副作用小，但如果长期服用无症状或滥用过度，也会产生不良反应。这主要是由于板蓝根性寒，味苦。长期或过量使用会伤脾胃，容易发生一系列消化道反应。如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。特别是虚寒的人，如果经常感觉脾胃不和，容易腹泻，怕冷，就不要多喝板蓝根冲剂，以免出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。儿童脾胃功能不健全，乱服板蓝根容易引起消化不良。

春夏季节多喝绿茶能清热解毒、降低血脂

春夏多喝绿茶。除了时间，喝茶也讲究季节。春夏季是最适合喝绿茶的季节，春天适合喝信阳毛尖茶和碧螺春茶，这两种茶都有生发作用，可以缓解春天的困倦。夏天喝绿茶可以清热解毒，降血脂。另外，热体质的人也要多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，不宜空腹喝绿茶。其富含的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹时这种刺激更强。

春天应该喝什么茶较好-

春天最好喝香味浓郁的花茶，有利于散发冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯香气浓郁、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、消除睡意，还有助于散发体内寒邪，促进体内阳气的增长。特别是有前列腺炎或前列腺肥大的人，肝病患者，月经前后的女孩，更年期妇女，都应该喝花茶。花茶是中国特有的一种茶，有诗说：“花香调趣，清茶长精神”。喝花茶不仅是一种享受，也是一种保健和消除疾病的活动。比如常见的菊花茶，能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇.茉莉花茶具有良好的清热解暑、健脾安神、宽胸理气、祛湿治痢、缓解腹痛的功效；桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、清凉解渴、消炎化痰、治牙痛、润肤活血的作用。金银花茶能清热解毒，凉血止痢，利尿养肝，抗癌。