凉茶简介

凉茶

凉茶是一种草本饮料，可将植物的根、茎、叶、花、皮等部位冲泡或煎煮，产生芳香的风味。中国古代就有花卉养生的记载。如《本草再新》记载玫瑰花能“疏肝理气，健脾降火”。可用于治疗腹痛、胃寒、出血。\'

与茶和咖啡不同，凉茶不含茶碱和咖啡因，也不会让人上瘾。凉茶种类繁多，有很好的保健功能，如安神、助消化、美容等。花草的不同成分不仅可以调节口感，还可以增加彼此的健康值。

不同的花草，加上美味的水果，成了更受欢迎的花果茶。花果茶冲泡后仍能保持原有的花果风味。长期饮用能清热解毒，消肿止痛，滋养脾胃，止泻止泻。

在快节奏的现代生活中，人们经常因为忙碌而忽略了合理的饮食。我们可以搭配一些凉茶或者花果茶，为繁忙的工作生活补充营养和能量。此外，凉茶五颜六色，五彩缤纷。冲泡时，不仅能闻到荡漾的自然清香，还能看到植物的芽、茎在沸水中缓缓伸展或舞动，身心舒畅。