每天喝茶少患心血管疾病

近日，中美科学家在《美国心脏协会杂志》发表的一项联合研究发现，每天一杯茶可以让心血管系统更加健康。美国宾夕法尼亚州立大学华裔学者高翔教授和河北省唐山市开滦总医院吴守灵教授带领研究团队对8万多人进行了为期6年的跟踪研究。他们发现，经常喝茶可以减缓人体衰老过程中高密度脂蛋白(“好胆固醇”)的自然流失，降低8%的心血管疾病风险。具体来说，绿茶和红茶中所含的茶多酚和儿茶素具有较强的抗炎作用，但绿茶延缓“好胆固醇”下降的作用略强于红茶。此前有研究表明，喝茶可以降低人体内低密度脂蛋白(“坏胆固醇”)的含量，显著降低心脏病和中风的风险。研究人员指出，这项新研究进一步证实了喝茶对心血管健康的好处。特别是60岁以上的男性，在吸烟、体质指数高或体力活动少的时候，多喝茶，防病效果更明显。