代用茶和茶叶的区别

代用茶和茶叶的主要区别在于，每个品种的茶叶一般都是单独存在的，养生作用有限，而代用茶可以由多种植物原料组成，食材的选择和搭配也远远多于单一的茶叶，可以根据养生需要进行搭配。同时，在适宜人群方面，绿茶、红茶、乌龙茶都有不适宜人群，尤其是绿茶，不适合老年人。代用茶可以根据个人体质和健康需求搭配原料，而且大部分原料对人体无副作用，远比单一的茶更适合人群，冲泡和携带代用茶都非常方便。最后是饮用时间的差异。不宜空腹、睡前、服药等时期喝茶。禁忌很多，但是代茶就方便多了。无论是当饮料喝还是当普通饮料喝，无论是饭前饭后都可以喝，没有任何时间限制。