献血后喝什么茶？

刚献血的人应该喝什么茶？推荐几种补血茶，帮你补血养颜。多喝补血茶，帮助身体恢复。

玫瑰补气茶：滋补气血，全面补充营养。

补血成了女生每个月的必修课，女生每次月经结束后7-10天左右需要调理，以补血为主，补气为辅！

今天我要说的是一款补气养血的花茶，玫瑰红枣西洋参益心茶！

玫瑰花、红枣、西洋参补气茶功效：玫瑰花性温，香气甘甜，有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；大枣含有丰富的铁和维生素，有补血益气的作用。西洋参有补气养阴的功效，适合气阴两虚的人喝，所以这款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤！

冲泡方法：取红枣3枚，西洋参5克，干玫瑰花6朵。

注意：此茶适合气虚、皮肤暗沉、面色不好的人饮用；阴虚内热的人不适合喝这种茶！

大枣枸杞茶：补血益气，润泽气血。

现在每天早上喜欢吃三个枣，有时候喜欢用红枣和枸杞泡茶。大枣能补中，养血安神，枸杞子能补肝肾，养肝明目。所以如果将大枣和枸杞一起冲泡，补血补气的效果会很显著。

大枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！

冲泡方法：红枣6枚，枸杞10枚，用清水冲洗干净，然后放入杯中浸泡5分钟后饮用。喝完之后，枣和枸杞都可以吃！

注意：这款红枣枸杞茶适合贫血、手脚冰凉、经常熬夜的人，但不适合湿热、发热、腹胀、气滞的人！

核桃桂圆枣茶：补益心脾，补益气血。

前几天有个朋友跟我说，他每次去这个季节都头疼好几天，去医院检查。其实他本来就气血不足，所以总是因为大脑缺氧而头疼，所以我特意为他介绍了一款核桃桂圆枣茶，可以补气血！

核桃桂圆枣茶功效：核桃仁能健脑，治疗神经衰弱，养血。桂圆适用于心脾两虚、气血两虚；红枣有补气血的功效！所以把这些一起冲泡，可以补益心脾，气血！

冲泡方法：取出核桃一个，桂圆三个，红枣三个，然后一起冲泡，3分钟左右即可饮用！

现代人，工作生活压力大。如果不注意调理，往往会面色不好。这个时候就需要补血了。从健康饮食的角度来说，补血的食疗方法有很多。喝汤吃菜可以补血，但最简单的方法其实是喝茶。然后，多喝茶！