喝茶时的常用词 老年人喝茶讲究

70以上茶致癌。喝茶如何能有效防癌？

老年人喝茶讲究。

有这种水泡的茶，会让癌症找上你。

茶水超70致癌 怎样喝茶可有效防癌

很多人认为多喝茶有利于身体健康和防癌，但如果喝茶时水温过高，就会适得其反。研究表明，每天喝一杯热茶很可能会增加患食道癌的风险。而且，当茶水温度在65-69之间时，患食管癌的风险会增加一倍，一旦茶水温度超过70，食管癌的发病率会增加8倍。如果在倒出后2分钟内饮茶，与等4分钟后再喝相比，患食道癌的风险会增加5倍左右。另有研究发现，喝茶时，茶的温度在56-60之间，有益健康。除了茶的温度过高可能会增加患癌症的风险之外，茶叶中的农药残留也可能对健康有害。如果担心农药残留，可以先把第一泡的水倒掉，泡茶的时候打开盖子，不要把水蒸气闷死，这样会有一部分农药物质随着水蒸气蒸发掉。在选购茶叶时，尽量选择有机茶，这样更安全。那么，喝茶防癌的原理是什么，日常生活中有哪些癌症可以通过喝茶来预防呢？

老年人喝茶讲究

据悉，虽然现代科学研究证明喝茶有益健康，但还是要提醒老年人，喝茶要早、少、淡。首先，喝茶清淡。茶叶中富含的咖啡因能激发身体的兴奋感，这在老年人身上更为明显。老年人的心脏承受能力不如当年。长期喝浓茶会给心脏增加额外负担，甚至诱发和加重各种心脏病。其次，少喝茶。茶叶的兴奋作用传到人体各个组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患动脉硬化、高血压等疾病，所以喝茶不当可能会导致中风等危急症状。第三，早上喝茶为宜。喝茶也会影响老人的睡眠。茶的兴奋会持续很久。老年人即使下午喝茶，晚上也可能会失眠。此外，喝茶时，大量的鞣酸会使食物蛋白质形成不易消化的沉淀，影响维生素和微量元素的吸收，容易导致营养不良，加重老年人习惯性便秘。

用这样的水泡茶会让癌症找上门

伊朗研究人员2009年发表研究指出，每天喝一杯热茶很可能增加患食道癌的风险。而且，当茶水温度在65-69之间时，患食管癌的风险会增加一倍，一旦茶水温度超过70，食管癌的发病率会增加8倍。如果在倒出后2分钟内饮茶，与等4分钟后再喝相比，患食道癌的风险会增加5倍左右。另有研究发现，喝茶时，茶的温度在56-60之间，有益健康。除了茶叶的高温可能增加患癌风险外，台湾省营养师张提醒，喝茶时如果茶叶中残留农药，也可能对身体有害。如果担心农药残留，可以先把第一泡的水倒掉，泡茶的时候打开盖子，不要把水蒸气闷死，这样会有一部分农药物质随着水蒸气蒸发掉。在选购茶叶时，尽量选择有机茶，这样更安全。那么，喝茶防癌的原理是什么，日常生活中有哪些癌症可以通过喝茶来预防呢？