荷叶减肥茶的制作方法 荷叶山楂薏仁减肥茶的减脂、减肥、美白效果

山楂荷叶薏仁减肥茶降脂减肥美白功效

荷叶山楂茶的功效与实践

山楂茶具有健脾和胃、行气活血、清热利湿的功效。

荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效

山楂荷叶薏米减肥茶材料凉茶是近年来兴起的一种新饮品。味道鲜美，瘦身美容，很受女士们的欢迎。有时间的话，可以在家里调配一杯适合自己体质的凉茶，既能养生，又能在冲泡的过程中感受到茶的清香，悠闲淡雅，也是养心的好方法。干荷叶2-3份：干山楂10克(约半片)15粒薏仁：干橘皮10克：冰糖10克：水3小块：4碗做法1。干荷叶。陈皮泡好后，刮掉白瓤；2.将以上材料放入锅中，注入4碗水，大火烧开，转小火30分钟；3.加入冰糖，冰糖融化后饮用。功效：调理脾胃，清肠排毒，减脂减肥，美白肌肤，改善肤质。

荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶和山楂是很常见的食材。荷叶能利尿，山楂能消积。如果一起泡茶，是很好的减肥茶，对减脂和调理脾胃有很好的效果。但是你对荷叶山楂茶了解多少呢？在选择荷叶山楂茶作为帮助你减肥的茶之前，我先介绍一下荷叶山楂茶的功效和做法。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的基本成分。山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。以及类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷和铁。山楂片中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。

山楂茶具有补益脾胃、行气活血、清热利湿功效

山楂茶【茶配方】干山楂6克(鲜品20克)，荷叶5克，红枣35枚。【制法】荷叶切丝，山楂洗净切块，红枣洗净去核撕成小块。将以上加工好的食材一起放入保温杯中，加入适量开水，盖上盖子，静置10分钟左右即可饮用。每日1剂，并可根据情况继续饮水，直至味道变淡。本方具有健脾和胃、行气活血、散结化瘀的作用。清热利湿等。对脾胃虚弱引起的口臭有很好的疗效，尤其是湿热长期积聚在胃中。