上升姿势 你喝茶的习惯对吗？

吃东西的时候，身体会发热。这是因为在吸收食物时，它通过自主神经释放热量。这种饭后散热的现象称为掠夺性体温发生。这个功能越旺盛，食物燃烧的速度就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶叶可以促进掠夺性体温的发生，普洱茶的效果最好。有关部门做了以下临床实验，让血液中中性脂肪含量高的患者连续饮用普洱茶3-10个月。结果显示，其中70%的人血液中的中性脂肪含量和重量都有所下降。尤其对腹部脏器周围的脂肪吸收最有效。

经常有很多人尝试过各种减肥方法，但都以失败告终，来我们门诊。虽然已经做了各种努力来计算热量，但似乎人体并不按照计算出来的数字变化。

在这种情况下，提高猎物的温度，促进脂肪燃烧是非常重要的。很多人坚持喝普洱茶，深有体会，体重真的下降了。

普洱茶最好饭后喝，每天1升最好。虽然效果因人而异，但自主神经比较活跃的人，一周后体重会有变化。有个相扑教练喜欢说，喝了普洱茶，腰带松了，血压降了。

普洱茶的功效和中药一样，可以把体质调整到最佳状态。所以体重下降到一定程度，就不会把体脂刮掉了。换句话说，我们不用担心瘦太多，而是可以大胆地喝酒。

健康的身体和平时的饮食习惯密不可分，而良好的饮茶习惯可以为我们自己护墙。喝什么茶不重要，重要的是坚持和习惯。