山药壮阳功效 益母草活力增亮茶

益母草明目茶

巧喝花茶还能祛斑、祛痘、排毒、美容。

女性经期可以喝菊花茶吗？

益母草活力亮发茶

益母草亮发茶染发族喜欢用发色来诠释个性，标榜自己。但是头发正在失去活力，干燥无光泽，容易折断。当归和益母草能活血化瘀、调经，而准山能益气健脾、增强体力。此外，何首乌、红枣具有极佳的乌发、养血、安神的功效，可乌发、美容、抗衰老。材料：益母草20克，山药15克，红枣6枚，当归10克，何首乌10克。做法：将所有配料与500ml清水用小火煎至250ml水，滤渣取汁饮用。注：山药能为人体供给大量粘液蛋白，具有特殊的保健功能，故有“神仙之食”的美誉。它富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷、维生素C等。具有健脾润肺、补肾填精的功效，是健脑明目的佳品。《本草纲目》记载：“山药既能补气，又能滋阴。是滋养中气的最平和之品。”提醒：寒、温、邪实、胃肠郁结均禁。

巧喝花茶，也能祛斑祛痘排毒养颜

有时候，在一杯茶中加入鲜花会带来美味、芬芳和好心情，但你可能不知道，加入一些鲜花会给你的皮肤带来意想不到的好处。祛痘花茶想有祛痘护肤的功效，可以搭配桃花茶、百合、柠檬片。这种搭配的花茶能有效帮助清热降火，消除痘痘。花茶祛斑，花茶祛斑，可以将玉美人与失香、牡丹、野菊花一起使用，通过增强氧化来促进皮肤新陈代谢，最终达到祛斑的效果。美白花茶具有美白护肤功效的花茶是由玫瑰、洋甘菊、薄荷制成的花茶。这些花茶含有大量的维生素，能有效美白保湿肌肤。紧致肌肤对于能帮助紧致肌肤的花茶，一定有滋养作用。当归、腊梅、金盏花应该有这个功效。通过滋养，皮肤不再干燥暗黄，富有弹性。排毒护肤花茶配大全，这款荷花配决明子、莲子芯、野菊花的花茶，能有效促进体内毒素的排泄，达到完美的美容效果。

女人经期是否能喝菊花茶？

药补不如食补，尤其是在患上一些“小病”的时候，食疗甚至比药补更胜一筹。这里推荐四种可以治病的食物。1.吃饭时或每餐前吃2-4茶匙醋，可以有效控制餐后血糖突然升高。2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜可以化痰止咳。1-6岁的孩子(1岁前最好不要喝蜂蜜)睡前30分钟可以喂半茶匙蜂蜜。儿童和6岁以上的成人可以在睡前喝两茶匙蜂蜜。3.菊花茶缓解痛经喝菊花茶可以提高人体内能够防止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性经期每天可以喝1-3杯菊花茶。4.薄荷缓解肠易激薄荷油可以放松肠壁肌肉，缓解肠易激。薄荷油胶囊效果最好，饭前吃点薄荷糖和薄荷口香糖也有一定效果。