3荷叶减肥茶 荷叶红枣茶排毒瘦身效果

下面就来学习五种自制速效减肥茶吧。

荷叶枣茶的排毒瘦身功效

荷叶山楂茶的功效与实践

让我们学习五种自制速效减肥茶

点击图片进入下一页；首先分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶和5朵菊花。练习：用热水代替茶叶浸泡材料。功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速分解小腹多余肌肉。瘦身美容多味桃花茶材料：干桃花4g，冬瓜5g，杨树皮3g。运动：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子小火炖10分钟。冲泡可重复4次。功效：可以消除腹部脂肪和皮肤黑斑。强腰荷叶茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。练习：用开水冲泡。功效：荷叶有利于水分和脂肪排除，用中药冲泡时瘦身力更强，瘦腰效果更突出。

荷叶蜜枣茶排毒瘦身功效

干荷叶有很强的促进新陈代谢和排毒的作用。荷叶不同于泻药，对肠胃的刺激较小，有排除血液中毒素的作用。用蜜枣泡茶，既能减少荷叶的苦味，使茶汁更易入口，又能缓解荷叶的寒凉特性，最适合胃虚怕冷的女生。准备3g荷叶撕成小块，与2-3个蜜枣一起放入600ml水中煮沸，3分钟后关火，倒出茶汁即可饮用。切记不要添加其他甜味调味品。也可以用红枣泡茶吃。这种茶可以消除体内堆积的毒素，让身体更加放松。也建议在喝茶时间喝，10天后可以看到瘦身效果。

荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶和山楂是很常见的食材。荷叶能利尿，山楂能消积。如果一起泡茶，是很好的减肥茶，对减脂和调理脾胃有很好的效果。但是你对荷叶山楂茶了解多少呢？在选择荷叶山楂茶作为帮助你减肥的茶之前，我先介绍一下荷叶山楂茶的功效和做法。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的基本成分。山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。以及类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷和铁。山楂片中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。